發布時間：2014-07-02
- 咖啡使你精力充沛，且讓你更聰明 在喝下咖啡後，咖啡因會吸收進入血流，並傳送到腦部，阻擋一種稱為「腺苷」的抑制性神經傳導物質，引起興奮作用。 ...
- 幫助燃燒脂肪 ...
- 大大改善活動能力 ...
- 富含必要的營養素 ...
- 減少罹患第二型糖尿病的風險 ...
- 預防阿茲海默症及老人痴呆 ...
- 減少罹患帕金森氏症的風險 ...
- 具護肝效果
喝咖啡的好處 · 1. 提神醒腦 · 2. 燃燒脂肪 · 3. 抗氧化劑的來源 · 4. 幫助燃脂、提升耐力和運動表現 · 5. 預防糖尿病 · 6. 防肝癌和大腸癌 · 7. 可預防失智症 · 8. 可預防 ...
2023年8月28日 · 喝咖啡穩血糖、抗氧化還能護肝、護腦、降死亡風險 · 1.抗氧化、預防動脈硬化 · 2.改善血糖 · 3.降低總死亡風險 · 4.改善肝功能 · 5.對腦部健康有益.
2022年8月19日 · 咖啡好處有哪些？ · 燃燒脂肪：咖啡因能提升3～11%的新陳代謝率，若在運動前喝黑咖啡，可讓燃脂的效果倍增。 · 控制血糖：一篇刊登在《刺胳針》荷蘭研究 ...
2023年12月4日 · 咖啡含有大量的多酚，多酚是許多植物中天然存在的化合物，它能幫助人體抵禦每天遇到的自由基和氧化反應，抑制身體發炎，對於喜歡喝拿鐵的人來說，還有一個 ...
2023年11月9日 · 營養師劉怡里在粉專分享「喝咖啡4大好處」： · 1.提高抗氧化力：富含多酚類的綠原酸，能調節生理機能，達到護肝、降低發炎反應的效果。 · 2.提神：咖啡因 ...
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5個黑咖啡的功效 · 有效提神醒腦，提升專注力 · 加速水分代謝，消除水腫 · 增加血糖含量，降低飢餓感 · 提升脂肪燃燒，促進減重效果 · 刺激神經系統，增強運動耐力 ...
2023年8月11日 · 研究發現，咖啡因可以改善認知功能，包括記憶、學習和思考能力。這是因為咖啡因可以增加腦部的神經傳遞物質，促進神經元之間的連接。這種增強的腦部連接有 ...
2023年8月8日 · 每天喝咖啡有什麼好處? 五大優點告訴你 · 提神醒腦 · 改善認知功能 · 運動表現提升 · 抗氧化功效 · 提升心情. 喝咖啡還 ...
