2019年11月27日 · 講師提到現在是「分心時代」，科技產品多元化，易造成人們情緒混亂，間接影響學習、工作、生活、甚至人生，於是如何管理奔騰的情緒，就需要靠情緒管理秘笈。

要用智慧管理情緒，開心很簡單，不要常生氣，多閱讀吸收知識，能讓情緒穩定，不要做出讓自己後悔的事。 從遊戲中，鍾士瑋小朋友了解到生氣時就深呼吸、吐氣，或看書。而詹宗瑋 ...

2015年7月24日 · 「假如我們面對生活壓力，想想自己會有什麼情緒？產生什麼想法？打算怎麼處理這件事情？」黃雅玲老師要學員們想一想，平日如何處理自己的情緒。

2017年1月15日 · 家長從觀察孩子的表現中，以貼花片的方式來為孩子做鼓勵，並將相框揭示在家裡的明顯處，藉以互相砥礪也方便記錄，來延伸情緒管理的學習。 在製作中，家瑄為了 ...

如果有足夠的存放空間與良好的配備，建議最安全的保管方式為數位與紙本同時留存，可將精彩的圖檔沖洗紙本照片，加上文字圖說，製作成檔案本典藏。若限於存放空間與經濟考量，則 ...

2017年7月13日 · 課程一開始，李玉珍老師利用遊戲來讓大家實際體驗何謂「精實學」。李老師要大家用三十秒時間在一堆零亂、大小不一的數目中找出1到50，三十秒過去了！很多人連 ...

2012年10月17日 · 自己要過什麼樣的生活，如何做情緒的主人？翁嘉英教授教你轉念六絕招：「第一招，找出證據；第二招，找可能性；第三招，算算風險；第四招，想想後果；第五招，當旁觀者 ...

2023年7月22日 · 心理師林其瑾教導學員，「首先教大家做幾個身體放鬆的運動，手指用力握緊鬆開、雙手舉高伸展，大家盡情的伸懶腰，將地板踩得乒乓作響。」[攝影者：呂瑞源].

2018年2月23日 · 並於課程之後，於2018年初持續積極實踐，將5S——整理（SORT）、整頓（STRAIGHTEN）、清潔（SHINE）、作業標準（STANDARDIZE）、維持（SUSTAIN）落實在慈濟園區。大家也 ...

2019年7月17日 · 表格設計緊扣5S目標方案，根據每一步驟重點，思考出稽查細節。 將平時視為理所當然的作業規範化，一步步把累積的經驗化為文字，各小組採取同樣的工具，標準作業 ...