  陷谷穴，属足阳明胃经，其出自于《灵枢·本输》，又有别名称陷骨穴。其陷者，掉进，坠入，沉下之意也；谷者，两山间的夹道或流水道之意也。因为本穴身处两骨之间的夹缝，穴在骨节后凹陷处，穴下凹陷如深谷，所以古人称之为陷谷。  本穴的位置是比较容易找到的。《针灸学》记载，本穴在足背，第2、3跖骨结合部前方凹陷处。其又有一个简便的取穴方法。我们的足趾跖屈时可见第2、3趾骨，沿两趾骨间位置从脚趾方向向小腿方向推，触及凹陷，即为此穴。 前文已经提到，陷谷穴是一个擅于治疗老年人水肿的穴位。因本穴五行属木，而木主疏泄，所以刺激本穴可以起到疏泄气机，行气利水的效果。日常常用于头面部水肿，下肢浮肿的治疗。除此之外，本穴为足阳明胃经俞穴，同样具有良好的清理肠胃之火的作用。  本穴的治疗方法可以使用针刺、艾灸以及推拿按摩等手法。针刺法可直刺0.3-0.5寸。艾灸法可以选用艾条灸或者艾柱灸。而按摩手法可以使用揉按的方法。在确定好位置后，用拇指指腹按揉两侧陷谷穴各1～3分钟。 |
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