2007年，因参演都市情感剧《谁在说谎》而正式进入影视圈 [34]。2009年毕业后，进入总政歌舞团开始了自己的军旅生涯，同年参演“庆祝中华人民共和国成立60周年献礼演出”重要剧目之一的舞台剧《解放》 [9]；2013年，出演红色舞台剧《铁道游击队》中梅妮一角，该作品荣获第九届荷花杯舞剧舞蹈诗表演银奖 [3] [52]；同年，在总政歌舞团建团60周年的特别剧目中表演舞台剧《送军鞋》 [53]；2017年，主演由冯小刚执导的青春文艺电影《芳华》，于次年获得第25届北京大学生电影节最佳新人奖 [4]、2018"十大华语电影"年度新人演员 [35]、2017中国银幕风云榜年度新人演员 [36]，并入围第23届华鼎奖电影最佳新锐演员 [37]、提名第十三届华语青年影像论坛年度新锐女演员 [38];2018年4月，受邀出席2017-2018"金数据"中国文娱大数据发布盛典，并荣获"最具全网热度电影角色女艺人"称号 [39]；同年6月，与白岩松共同担任2018年世界海洋日暨全国海洋宣传日“海洋公益大使” [7]；2019年开始涉足综艺节目，作为常驻嘉宾参加北京卫视出品的文化体验节目《遇见天坛》 [40]；2021年，产后复出的苗苗作为飞行嘉宾参与录制的户外竞技真人秀《奔跑吧第五季》播出 [41]；2023年，与白客、张颂文等人联袂主演现实题材励志影片《不止不休》，演技受到观众与媒体的盛赞 [29]；同年5月7日，实力加盟的女性公路剧《外婆的新世界》播出，她演绎的“厂花海燕”引来观众的同情 [30]。
- 经纪公司
- 北京大隐光时文化传媒有限公司 [51]
- 职 业
- 演员
- 主要成就
- 第25届北京大学生电影节最佳新人奖 [6]
2018"十大华语电影"年度新人演员 [35]
2017中国银幕风云榜年度新人演员 [36]
苗苗童年照片2009年，毕业后的苗苗被总政歌舞团选拔成为舞蹈演员开始了自己的军旅生涯 [44]；同年参演作为中宣部、文化部“庆祝中华人民共和国成立60周年献礼演出”重要剧目之一的山西说唱舞台剧《解放》，在说唱舞台剧中饰演女主角小小，并多次到各地大剧院进行巡演 [9] [42]。
苗苗表演《送军鞋》2017年，苗苗的演绎生涯迎来丰收；2月3日，由王志文、徐帆主演的电视剧《一树桃花开》播出，在剧中饰演活泼可爱的陶蕊 [45]，作为广电总局电视剧司钦点的十九大重点剧目之一，该剧预热时斩获同期收视率冠军 [46]；同年3月8日，古装玄幻剧《幻城》的番外网络剧《幻城凡世》播出，在剧中饰演青春活力的明乐 [10]；同年6月，参演的古装爱情电视剧《楚乔传》在湖南卫视热播，在剧中饰演女主角楚乔的左膀右臂，谍者小七 [11]；同年12月15日，由冯小刚执导的青春文艺电影《芳华》上映，扮演女主角何小萍的苗苗也登上影院荧屏 [5];随着影片的热播，作为“冯女郎”的苗苗被越来越多观众熟知 [47]；也得益于对何小萍这一角色的演绎，苗苗在次年获得第25届北京大学生电影节最佳新人奖 [4]、2018"十大华语电影"年度新人演员 [35]、2017中国银幕风云榜年度新人演员 [36]，并入围第23届华鼎奖电影最佳新锐演员 [37]、提名第十三届华语青年影像论坛年度新锐女演员 [38]。
《芳华》何小萍
2018年，与郭富城共同主演剧情片《六月的秘密》，在片中饰演与父亲Polo在唐人街相依为命的天才提琴手June，并在采访中透露为了更贴合角色，拍戏之余每天至少练琴两小时，把手指练出茧子 [6]；同年4月，受邀出席由中国电视家协会影视机构委员会主办的2017-2018"金数据"中国文娱大数据发布盛典，并荣获"最具全网热度电影角色女艺人"称号 [39]；同年参演爱情剧《爱情变变变》，饰演李怡然 [48]。
2019年，与窦骁、彭冠英主演的首部都市心理健康题材剧《爱上你治愈我》播出，在剧中饰演心理科医生孙树；该剧也是苗苗在电影《芳华》中被观众熟知，演技获得肯定之后首部播出的都市剧 [12]；6月，搭档王俊凯主演由陆川导演的动作冒险电影《749局》，让一直接演爱情都市剧的她在剧中首次挑战开飞车的戏份 [8]；同年10月，作为常驻嘉宾参加北京卫视出品的文化体验节目《遇见天坛》，节目海报中苗苗以天青色旗袍的造型出现，诠释出别样韵味 [40]；同年11月27日，传承“中国女排精神”的青春竞技剧《青春抛物线》上映，在剧中饰演出身排球世家，性格坚韧乐观的天赋少女易安乐 [13]。
电视剧《爱上你治愈我》剧照
苗苗主演《我是余欢水》2023年3月24日，与白客、张颂文等人联袂主演的现实题材励志影片《不止不休》上映，她在片中饰演温柔坚强、善解人意的小竹，演技实力也受到观众与媒体的盛赞 [29]；5月7日，特别主演的女性公路剧《外婆的新世界》播出，她演绎的“厂花海燕”引来观众的同情 [30]；9月16日，参加的自驾旅行纪实综艺《向山海出发》播出 [31]。
2019年，苗苗和郑恺被拍到一同出国旅游，两人恋情曝光。2020年5月21日，郑恺苗苗在微博晒出九宫格结婚照宣布结婚 [14]；同年10月22日，郑恺在采访中公布了妻子苗苗产女的喜讯 [15] 。
苗苗与郑恺
2022年4月21日，苗苗晒vlog宣布怀二胎 [26]；6月1日，丈夫郑恺官宣两人二胎得子 [27]。
| 歌曲名称 | 发行时间 | 歌曲简介 |
|---|---|---|
| 遇见天坛 | 2019-9-27 | 综艺节目《遇见天坛》同名主题曲 |
播出时间 | 纪录片名称 | 导演 | 合作演员 |
|---|---|---|---|
2017年9月19日 | 李伟超 |
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2018年6月，苗苗参加由中华人民共和国自然资源部、浙江省人民政府主办的2018年世界海洋日暨全国海洋宣传日活动，与白岩松共同担任“海洋公益大使”。她活动现场也表示希望能够以自身公众影响力，让更多的人关注海洋问题 [7]。
苗苗被授予海洋公益大使2021年7月，苗苗与老公郑恺捐赠150万支持河南水灾救援，用于购买救灾家庭保障箱 [25]。
苗苗和郑恺捐赠救援河南水灾| 影视类 | ||||||||||||||||||||||||||||
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苗苗新鲜的面孔带着满满的青春气息，笑颜甜美，充满了青春活力 [22]。（新浪网评）
从士兵到营长苗苗曾凭借《楚乔传》中“小七”圈粉无数，一张洋溢着青春的脸很难让人相信她曾是一名军人。在总政歌舞团的七年军旅生涯，让她从一名士兵历练成为一名营长，曾出演中宣部、文化部“庆祝中华人民共和国成立60周年献礼演出”重要剧目《解放》，扎实的舞蹈功底，自然的演绎，不少观众对这个有着超越常人柔韧度的女孩留下了深刻记忆。 [44]（国际在线 评）
苗苗在电影《芳华》中凭借出色的演技和曼妙舞姿受到了大众的好评 [19]，苗苗饰演的何小萍一角坚韧倔强，她赋予人物充满羁绊的坎坷，酣畅自然地演绎了属于自己的风格。 [24]。（网易娱乐、中华网娱乐评）
