肝不好，人会倒，今天介绍的是，肝经上最容易淤堵的穴位，中封穴，同时也是一个可以保养肾精的重要穴位，快来了解一下。看视频了解准确位置。

中封穴：双穴，属于肝经，在位于脚腕上，你顺着自己脚踝内侧，往前一寸的位置，在商丘穴和解溪穴连线的中点。

1、中封穴

封，就是封藏，守住的意思，中，就是中焦、正中之意，该穴的作用就是封藏人体的精血不外泄。中封穴是肝经的经穴“金穴”，它是肝经的易堵点，如果要疏通肝经，这是一个必须重点疏通的穴位。

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2、从中封穴，沿着往脚背走，就是太冲穴，太冲是肝经的原穴，偏重泻火，当肝火上亢，怒火烧起来的时候，多用太冲泻火，而中封偏重补，中医开药，养生，配穴，都讲究补泻结合，阴阳平衡，所以一般太冲穴，需要搭配中封穴一起，泻火之外还需补肝肾，肝肾同源，这个中封穴就有封藏肾精，补肝的效果。

3、当肾精不足时，男性很容易出现早泄；遗精、尿崩；女性容易漏尿，白带增多；等问题就出现了，如果长期不理的话，肾精元气就大大的削弱，因为精血同源，精没有了，血就空虚了，脱发；腰酸；失眠；很多衰老问题就随之而来...而中封穴就有封藏，守住的作用，不让精血流失，外泄，所以以上情况都可以配中封穴艾灸调理。

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好了，这就是今天跟大家分享中封穴的作用和日常保健的一些方法，记得要用起来哦！！

人体最大的疾病，都是经络不通；身体寒湿造成，所以定期疏通，预防保养。看完了，一定要用在自己身上，这么实用又有效的方法值得推荐给朋友们都学一学~为自己和家人的健康保驾护航！

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