1、高血压

人迎穴

【定位】人迎穴位于人体颈前，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。取穴时要采用正坐或仰靠的姿势，人迎穴位于颈部，前颈喉结外侧大约三厘米处。

【主治】此穴位属足阳明胃经，具有清咽利膈、消肿散结、疏调气血的作用。主治高血压、咽喉肿痛、气喘、瘰疬、瘿气。

【按摩方法】配大椎穴、太冲穴治高血压。首先用中指按摩位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处的大椎穴2分钟，接着以食指指腹按揉人迎穴1分钟，最后按压手部的合谷穴20次。

【其他】长期按摩人迎穴，对咽喉肿痛、气喘、高血压具有良好的疗效；经常用手指按压人迎穴，还有利于增进面部的血液循环，能够使脸部的皮肤紧缩，并且可以去除双下巴。

2、糖尿病

然谷穴

【定位】位于足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。正坐或仰卧位，在足内侧，先找到足内踝尖，在其前下方可以摸到一块隆起的骨头，这个粗隆的下方就是然谷穴。