天容穴名字当中的“容”是容纳的意思，它所容纳的就是天部的湿热之气。天容穴是小肠经气血汇聚之处，有一个非常重要的作用就是传递水湿。这个穴位主要是用来调理咽喉肿痛、耳聋、耳鸣等五官方面的病症的。此外，如果我们遇到头痛、脖子僵硬疼痛等问题时，刺激天容穴也有不错的缓解作用。

天容穴的位置在胸锁乳突肌的前缘凹陷中，它是人体小肠经上的常用穴，刺激天容穴可以用双手的中指指腹置于天容穴穴位上，旋转按揉或者点按穴位，每次按摩1-3分钟即可。此外艾灸的方法也适用于刺激天容穴，我们可以选择用艾炷直接灸，每次1～3壮，或者选择艾条灸，每次灸治5～10分钟。

来源：百年养生