文／林貴
一、陷谷穴主治
此穴為足陽明胃經之俞穴（俞穴主治體重節痛），為原氣由三焦俞轉於胃經之處（如水流之轉注處）。陷谷穴五行屬木，胃經五行屬土，木能剋土，凡肝火旺而剋土之症狀，皆可瀉陷谷穴而治療。足
陽明胃經循行從頭走至足，歷經頭面、頸、胸、心、肺、肝、胃、腸、下肢等部位，根據「經脈所過，主治所及」之治則：
《醫宗金鑑》：「陷谷穴主治水氣腫，善噫，疝氣少腹痛，腸鳴腹痛，瘧疾振寒無汗。」《百症賦》：「腹內腸鳴，下脘、陷谷能平。」
二、取穴法及操作方法
取穴法：正坐垂足，在足背次趾本節後外側，第2～3蹠骨結合部之後凹陷處取穴。
操作方法：以大拇指指腹按壓在陷谷穴上，食指頂挾住腳底第2趾縫下方處上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經5分鐘後，症狀可緩解。
註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。◇
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