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如果家中有个过敏体质的宝宝，常发湿疹、特应性皮炎、过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病，一定让父母伤透了脑筋。也许用了不少的治疗方法，包括吃中药、吃西药、涂药膏、涂保湿剂等等，仍是不能完全治愈甚至缓解过敏症状。体质问题确实很无奈，但如果通过父母亲长期坚持、细心地呵护调理，是有可能改变或较大程度地改善过敏体质的。
为什么现在这么多孩子都是 过敏体质 呢？ 过敏性咳嗽、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮肤 ……这些字眼把妈妈们都折腾坏了！过敏性体质怎么办？小儿推拿李波老师今天和大家共同聊一聊小儿过敏体质的问题！
一、什么是过敏性体质？
过敏性体质是指身体免疫性差的人。过敏体质的人，往往是承自父母亲，另一方面与饮食、压力过重导致抵抗力变差、免疫功能不足有关。过敏体质的人主要出现过敏性鼻炎、过敏性细支气管气喘及过敏性皮肤炎等症状。
一般是将容易发生过敏反应和得过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“过敏性体质”。具有“过敏性体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病，如有的患湿疹、荨麻疹，有的患过敏性哮喘，有的则对某些药物特别敏感，可发生药物性皮炎，甚至剥脱性皮炎。
二、导 致 儿 童 过 敏 的 风 险 因 素一般有哪些？
1、遗传因素 ：父母无过敏史，孩子过敏发生率15--20%，父母一方有过敏史，孩子过敏发生率45--50%，父母双方有过敏史，孩子过敏发生率70--90%。
2、环境因素： 空气雾霾、汽车尾气、建筑装修、居室布置等。
3、养护因素：
(1)剖宫产率飙升，使婴儿食物过敏风险增加了3倍。
(2)母乳喂养率的降低、辅食添加不合理，出生后第一周接触普通牛奶蛋白配方者，婴儿过敏的风险比母乳喂养者增加了4倍。
4、医疗因素：
(1)医疗理论滞后，对儿童过敏性疾病知识了解甚少，造成漏诊、误诊、错治。
(2)滥用抗菌素，正常菌群平衡被破坏，增加了过敏发生率。
三、容易导致过敏的常见过敏原一般有哪些？
1、食物：海鲜、贝壳类、花生、鸡蛋、牛奶、咖啡等含高异蛋白质食品及辛辣食物。
2、植物：花粉、芦荟、橘科、桑科、海藻等。
3、药物：阿斯匹林、青霉素、止痛剂、镇静剂、抗生素等。
4、化学物质：染发剂、杀虫剂、油漆、防腐剂、防晒剂、酒精、香科、人工色素、冷烫剂、橡胶、汽油等。
5、金属物质：金、银、铜、汞、铅、镍。
6、其它：动物皮毛、皮件、纤维、蚊虫叮咬。
四、儿童常见过敏性症状
1、呼吸系统症状：
鼻痒鼻塞、眼睛发痒、频繁打喷嚏、过敏性鼻炎、鼻窦炎、咳嗽、哮喘、气管过敏、支气管炎、支气管哮喘。鼻后滴漏、上呼吸道咳嗽综合征。
咽喉部红肿、刺激性咳嗽、扁桃体炎、腺样体肥大、打呼噜、口腔过敏综合征（口、唇、舌水肿、搔痒）。
2、 皮肤系 统 症状
比如湿疹、瘙痒、皮疹、特异性皮炎、水肿、干燥、荨麻疹等。
3、消化系统症状
过敏性胃肠炎（拒食、呕吐、反流、便秘、腹泻、腹痛、直肠出，体重不增），抗菌素治疗可加重过敏。食物过敏、发育迟缓。肛门周围过敏圈、反复尿布皮炎。
4、 眼耳 ：、分泌性中耳炎（拍头、抓耳、摇头）结膜炎、偏头痛。
5、泌尿系 ：遗尿。
6、过敏性休克 ：食物、药物，最易发生的是药物注射，如青霉素，中药注射剂。属速发型过敏反应，危及生命，必须立即抢救。
五、 儿 童 过 敏 体 质 的 推 拿 调 理
如果你的孩子是过敏体质，你也不用过于烦恼。通过中医辨证，采用内服中药和推拿调理保健，孩子的过敏体质是可以改善的。过敏性疾病主要是由“外在过敏原和内在过敏体质”两方面的原因引起的。因此，中医认为，它的治疗关键是：首先要避免接触过敏原，然后坚持一段时间的内服中药来“辨证调理”，同时结合小儿推拿调理保健来改善过敏体质。此外，还要注意生活起居有规律，情绪心理调适得当。经过调理，孩子是完全可以达到“脱敏”效果的——对自然环境由不适应变为适应，即使在较强的过敏原刺激下，也能避免过敏发生。
常用的小儿推拿调理穴位手法如下：
1、分手阴阳、
位置：在手掌根，小天心穴两侧，拇指侧为阳池，小指侧为阴池。
操作：分阴阳：用两手拇指指腹，从小天心穴向两侧分推
次数：100～300次。
作用：平衡阴阳，调和气血，消食积，行痰散结。
2、补脾经、
位置：在拇指桡侧自指尖至指根处
操作： 在拇指桡侧自指尖至指根直推
次数：100～500次。
作用：健脾胃，补气血，清湿热，消食积，化痰涎。
3、补肾经、
位置：在小指掌面稍偏尺侧，自小指尖直至掌根（或在小指掌面末节）。
操作：用推法，自掌根推至小指尖（或旋推罗纹面）为补，称补肾经。
作用：滋肾壮阳，强筋健骨，温养下元，清热利尿。
4、 清肝经、
位置：在食指掌面末节
操作：推肝经分为清肝经、补肝经二法，用推法自食指掌面末节指纹起向指尖推（或自指端向指根方向推）称清肝经，亦称平肝；反之（或旋推罗纹面）为补，称补肝经。
作用：平肝泻火，解郁除烦，养阴平肝，和气生血。
5、 清肺经
位置：在无名指掌面末端。
操作：推肺经，分补肺经，清肺经两法。用推法，自无名指掌面末节指纹起推至指尖（或自指端向指根方向直推）为清，名清肺经；反之（或旋推罗纹面）为补，名补肺经。
作用：补益肺气，清肺泻热，止咳化痰。
主治：感冒，咳嗽，气喘，呕吐，痰鸣，面白，自汗，盗汗，脱肛，遗尿，大便秘结，麻疹不透。
临床应用：
用清法能清肺泻热，化痰止嗽。用于肺热痰喘、痰鸣等，以清肺经为主，配清天河水、退六腑、推揉膻中、运八卦等。
用补法能补益肺气，用于肺气虚损、咳嗽、气喘、面白、自汗、畏寒等症。
6、揉一窝风、
位置：在手背、腕横纹中央之陷凹中。
操作：掐揉一窝风，以右手拇指或食指掐之。继以揉之。
次数：掐3～5次，揉100～300次。
作用：通经活络，宣通表里，温中行气，止痹痛，利关节。
7、掐揉曲池、
位置：肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点
操作：术者拇指指甲于孩子肘弯横纹头凹陷中掐之，继以揉之。
次数：掐3~5次，揉100~500次。
作用：清热解表、疏经通络，常用于湿疹。
8、掐揉合谷、
位置：手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。
手法：揉法或掐法为主，以拇指端揉，称揉合谷。
作用：止痛、发汗、舒筋活血、镇静开窍。
主治：头痛、牙痛、发热、喉痛、指挛、臂痛、口眼歪斜。
9、揉中脘
位置：脐上4寸，胸骨下端剑突至脐连线的中点。属任脉。又指中脘部。
操作：医者用拇指、食指或中指端或掌根按揉，称揉中脘。
次数：揉或推约100-300次。
作用：健脾和胃，消食和中。
主治：胃脘痛，腹痛，腹胀，食积，呕吐；泄泻，食欲不振，嗳气等。
10、按揉足三里
位置：外侧膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。
操作：用拇指端按，称按揉足三里。
次数：20～30次。
作用：健脾和胃，强壮身体。
主治：腹胀，腹痛，呕吐，泄泻，下肢痿软等
11、 按揉脾胃腧
位置：脾腧在第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。胃腧在第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。用揉法。
作用：健脾和胃、消食祛湿，常用于治疗脾胃虚弱。
次数：50-100次
12、揉肺腧
位置：在第三胸椎棘突下，即身柱穴旁开1.5寸。
操作：用两拇指或食、中二指端揉，称揉肺俞；
次数：揉50～100次
作用：止咳化痰，益气补肺。
主治：咳嗽，痰鸣，胸闷，胸痛，发热等。
临床应用：揉肺俞能调肺气，补虚损，止咳嗽，多用于呼吸系统疾病。如久咳不愈时加推补脾经以培土生金，效果更好。
13、捏脊
位置：大椎至长强成一直线。
操作：用食、中二指面自下而上捏。
次数：捏3～5遍。
作用：调阴阳，理气血，和脏腑，通经络。
六、孩子过敏体质应如何改善？
1、延长母乳喂养的时间
过敏体质的孩子最好还是坚持母乳喂养，而且尽量延长母乳喂养的时间，至少应坚持到出生6个月之后。因为母乳中含有婴儿足够的营养成份，同时也含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及抗体，对防止过敏很有好处。无论是过敏体质的孩子，还是有家族食物过敏病史的孩子，等到身体免疫系统发育再成熟一些再添加辅食，尽量推迟到6～8个月时再添加，而蛋和鱼则要在出生满18个月以后再添加。
2、饮食清淡，营养合理。
要给孩子摄取足够的维生素和矿物质。如小白菜、番茄、柑橘、柠檬等富含维生素C；卷心菜、花菜等富含维生素E；胡萝卜富含维生素A。不吃或少吃油腻食物、甜食或甜饮料、辣椒或胡椒等辛辣刺激食品；尽量避免食用海鱼、海虾、河蟹等含大量异体蛋白的食物；禁食生冷食品。
3、增加户外运动量
对于拥有先天性过敏体质的孩子，随着年龄的增长，孩子的体质会发生改变，免疫系统也逐渐成熟，大部分过敏症状都会有所改善。每天适度的运动可以增加孩子肾上腺的分泌，激活自身的免疫细胞，提高免疫力，令孩子尽早改变易过敏的体质。在各项运动项目中，则又以规律而渐进的运动种类为上选，例如跑步、做操、打球等。当然，如果能让孩子利用运动时晒晒太阳是最好不过了，因为缺乏太阳照射的孩子，不但比较怕冷，情绪也容易不稳定，这对改善过敏体质十分不利。
4、将孩子卧室打扫得干干净净
居家环境的改善是过敏疾病治疗和预防最重要的一环。控制环境的湿度，减少卧室的尘埃和避免接触刺激物，是预防过敏的有效手段。常见的过敏原包括：尘螨、霉菌和蟑螂。尘螨是一种显微镜下才看得见的微生物，大约0.2～0.5厘米，以人或动物脱落的皮肤、毛发为主食，喜欢生长在温暖潮湿的地方。针对尘螨的生活特性，可采用相应的措施来减少。
5、睡眠好才是强壮基础
科学家发现，睡眠时人体内会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。也就是说良好的睡眠与人体免疫力密切相关。孩子睡眠不足也会影响到生长激素的分泌，一些家长有晚睡的习惯，受其影响，孩子也晚睡。中医认为11点开始是肝脏的排毒时间，睡眠时间过晚容易导致肝脏排毒不畅，引发过敏。所以，还是让孩子早睡早起，养成良好的作息习惯！
过敏性疾病已成为严重威胁儿童健康的常见病、多发病。然而，过敏的历程一旦启动可以伴随人的一生。婴幼儿可表现为湿疹，奶粉等食物过敏，稍大儿童多为过敏皮炎，荨麻疹，学龄期反复过敏性鼻炎，哮喘，过敏性紫癜。若被蚊虫叮咬后易发生特应性皮炎。许多成人过敏性疾病，儿童过敏体质是起源。如自身免疫性疾病类风湿类疾病，过敏性肠炎，溃疡性结肠炎和克罗恩病，肾炎等。
儿童过敏性体质是引发过敏反应的本源。调理过敏体质，提高个体的适应性，是防治过敏性疾病的根本大法。
任何过敏症状，都有由轻到重、由少到多、由表及里的过程。早期干预、早期调理是基本原则。儿童脏腑清灵、随拨随应，是调理体质的关键时期。
济南中医儿科杨晓：孩子过敏体质怎么办？不妨做做小儿推拿调理！
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