中醫師最推薦的7大長壽穴!隨手按一按,益壽延年不生病


【早安健康編輯部】經絡穴位按摩除了能夠救急緩解,還有些穴位能用於平時調理體質、養生保健,平時經常按摩可以益壽延年,因此被稱為「長壽穴」。中醫師特別推薦的「長壽穴」有哪些呢?

莊雅惠醫師表示,她特別推薦:百會、膻中、中脘、關元、氣海、湧泉、命門等7大長壽穴,百會穴溫陽,湧泉穴滋陰,命門穴補腎益氣,膻中穴保養胸腔,中脘穴保養腹腔,關元穴、氣海穴保養下腹腔,

只要經常隨手按摩7大「長壽穴」,就能從頭到腳都健康。

百匯
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山中
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中玩
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命門
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氣海
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關元
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湧泉
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原文引自:中醫師最推薦的7大長壽穴!隨手按一按,益壽延年不生病