足陽明胃經／下巨虛

一、取穴步驟

【第一步】屈膝，從髕底外緣推至髕骨外下方凹陷為犢鼻穴。

【第二步】沿脛骨前嵴外緣從踝向膝方向循，推至手指拐彎處，犢鼻下3寸即為足三里穴；

【第三步】用一夫法，取足三里下3寸，即為上巨虛穴，再取3寸為下巨虛穴；

【第四步】腘橫紋與外踝尖連線為（8寸），從手指沿脛骨前嵴外緣從踝向膝推至中點8寸為條口穴；

【第五步】從條口穴向外側取1橫指（中指），即為豐隆穴。

二、重要結構

在小腿外側，犢鼻下9寸，犢鼻與解溪線上。

三、主治

下巨虛（主治胃腸病症）

①腹瀉、痢疾、小腹痛等胃腸病證；

②下肢痿痹；

③乳癰。

四、定位

在小腿外側，犢鼻下9寸，犢鼻與解溪連線上。

五、按摩

1、按揉下巨虛，可治腹痛、腹瀉、便秘等症；

2、將艾條對準下巨虛，距皮膚2~3厘米，灸5~10分鐘，可治消化系統疾病。

六、艾灸

隔物灸儀艾灸

時間：30-60分鐘；溫度：38-50℃;

艾條懸灸

時間：10-20分鐘；

艾炷灸

時間：5-9壯。

資料來源 ~ 走进医学V