原來當年連靜雯為了賺錢努力拍片尬戲，過了10年日夜顛倒、幾乎沒有休息的生活，雖然荷包賺飽了，但其中的壓力跟辛苦只能往夜店跑，藉酒澆愁尋找發洩出口。但就在2013年，當時正在拍攝《天下女人心》的她在一週幾乎沒有睡眠時間後發高燒就醫，這才驚覺自己整個身體內都在發炎，健康狀況早就亮紅燈，緊急住院才撿回了一命。
在生病時半夜她不斷的哭著對自己道歉「對不起，我以前太折磨妳了，請妳一定要好起來。」這場大病讓她重新開始思考人生，到底什麼才是最重要的東西？她毅然決定轉身告別八點檔，決心認真過好每一天，那時引領她開啟第二人生的，正是她最愛的瑜珈。
過去曾有朋友對她說：「你在幾歲的時候開始鍛鍊瑜珈，你的身體的狀態就會停留在那個年紀。」讓她從27歲就開始接觸瑜珈，在揮別八點檔的工作後，她轉而投入瑜珈界，不僅成功考取瑜珈師資證照，還和友人一起開了瑜珈工作室，開始了斜槓瑜珈老師的旅途。
瑜珈對她而言不只是找回生活的步調，更是學習和身體對話的一種方式，「給自己一點時間安靜，好好呼吸，好好吃東西，或是簡單運動一下聽聽身體的聲音」這樣簡單的幾個步驟，卻是過去的連靜雯完全沒有時間去體會的，她開始變得更健康，夜店也不去了，也戒掉了酗酒的習慣，整個人越活越年輕。
但連靜雯卻不僅僅滿足於此，拿回人生主導權的她，發現自己想要做的事情，其實很多很多！她接著又跨足直銷，做起自己的品牌事業，接著還開了手搖飲店，成了名符其實的「斜槓創業家」，去年底更開始經營起 YouTube，希望能把更多正能量分享給大家。
現在的連靜雯收入比起以前當演員的時候更好，卻少了當時的壓力與緊繃，周末更能享受和家人朋友聚會的平靜和幸福，對她來說，要是沒有當初轉換跑道的勇氣，如今這一切都不會發生。
「人真的有無限可能，只要你下定決心去做。」人的所有轉換都來自過去的累積，要是沒有以前那些成長的歲月與歷練，沒有她過去拼命三娘的個性，不會逼得連靜雯更懂得去珍惜生命，去反思人生，她曾說過一句話，「熬過必須的苦，再過喜歡的生活。」
可能你也正在經歷，或者回頭看過去的工作人生總是苦澀，但要相信，「這些累積，這些磨練，這些成長，必將使你成為更好的自己。」
連靜雯正能量10大金句
1.「熬過必須的苦，再過喜歡的生活。」
2.「人真的有無限可能，只要你下定決心去做。」
3.「這世界就像是一面鏡子，你怎麼看它，它就怎麼看你。不要擔心別人怎樣想你，他們可能根本沒有想到你。」
4.「一個人選擇用什麼樣的態度面對人生，選擇用什麼樣的態度面對自己，將會決定自己會成為什麼樣的人。」
5.「到了一定的年齡，一定要把脾氣和心情調成靜音模式，然後不動聲色的打理自己，活成自己想要的樣子。」
6.「為了自己而活，你的人生會完全的不一樣。現在開始愛自己，找出自己的舒壓方式，認真生活，認真工作，讓生活品質可以達到平衡就是最愛自己的方式。」
7.「唯獨只有強大自己，任何人都影響不了妳。努力做好每一件事情每個任務，大家有目共睹的⋯⋯時間會是最好的禮物。」
8.「不要期望別人毫無理由的喜歡上你，這個時代的愛情與友情是一堂活生生的勵志課，你有優勢，一輩子都有人真心愛你。」
9.「女人，為什麼要努力呢？因為在這世上，別人給的一切都可能會消失，只有自己創造的，才會永久留下來！」
10.「未來你只需要比一個人更好，那個人就是現在的你。」
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