2002年14歲的曾之喬以女子團體「Sweety」出道，短短幾年跨足唱片、戲劇、主持，看似聲勢上漲，但之後卻近六年零代言、走在路上沒有人認識，歷經憂鬱、低潮後，曾之喬聽見自己內心深處的聲音，飛往丹麥、透過一個人的旅行，才更認識自己。原來相較於演藝圈中各種爭奇鬥豔的花，曾之喬更像是綠色植物，可以是堅韌的小草，也可以是為人遮陽的大樹。現在她將這些年的心路歷程寫成新書《一個人去丹麥，寫一本書》，希望告訴正歷經黑暗低潮的人：「你不是一個人」。
新書靈感
新書記者會上，喬喬強調這不是一般藝人的寫真，而是心靈成長的書。「因為很小就出道，就會經歷很多挫折和挫敗，還有承受不起的輿論壓力、求勝壓力，所以在19歲的時候就經歷低潮憂鬱。之後休息一段時間平復之後，有一天在看新聞是全世界最快樂的國家—丹麥，看新聞的時候，突然有一個女孩子的聲音跟我說：『你可以一個人去丹麥寫一本書呀！把這些經歷寫出去。』所以整本書的開頭是一個鬼故事（笑）。」
「我們是同在的，你不是一個人」
「現在的我比較灑脫、光明、正面，我去講一個從憂鬱到快樂的故事，很多人可能會覺得很正面，但一定也有些人覺得『你都過了』、『你就漂亮啊』、『你就很樂觀呀』、『你真的懂我們黑暗的人在經歷什麼嗎？』」喬喬坦言，因此書裡有一頁照片，是她與攝影師討論之後，覺得拍出最赤裸又帶著傷痛的模樣，「我常常在我的房間裡撞牆、走不出來，我最常撞牆的就是工作，我太好勝了，我覺得我的努力和才華為什麼就是沒有人可以看見，那種曾經覺得自己可以飛起來，但卻飛不起來的感覺，也會覺得我到底在堅持什麼？這些夢想是不是都不會實現，為什麼沒有一個人告訴我不要做這行了，可能你最輝煌的時候就是14、15歲的時候，已經過了啦。以前我最害怕的就是走進我房間，因為我出去工作都還可以故作堅強，沒有那麼感覺到自己的黑暗源源不絕地冒出來，可是那時只要走進我的房間，我該休息的時候就是睡不著，越累我越睡不著，一進到房間就覺得『你看吧，我就是做不好』、『我今天這戲我還是沒演好』我對我的期望永遠做不好，因此把我這個黑暗的小房間跟大家分享，想告訴所有想要實現夢想，但找不到節奏的人：『我們是同在的，你不是一個人。』」
讓黑暗和光明和平共處，是我最大的收穫
「我覺得分享是一件超級有力量的事，無論我分享的是很正面的事，或是每個人都有的黑暗面，我覺得能夠講出來，能夠想哭的時候哭、想笑的時候笑、該吃飯的時候吃飯、該睡覺的時候可以睡得著，我覺得這樣子的坦然是⋯⋯現在的我是不會想要去擺脫這黑暗，因為它成了我很大的養分，也是我在實現夢想的過程中提醒我要更謙虛，無論我現在有什麼或沒有什麼，我曾經都經歷了一個「我什麼都不是、我什麼都做不好」的階段，我不想忘記，我覺得讓這樣的黑暗和光明和平共處，是我最大的收穫。」
不做稱奇鬥艷的花，只想成為綠色植物
一直以來，曾之喬都特別喜歡植物，過去也一直被問到「覺得自己像什麼花「，或是走紅毯時「有沒有要爭第一美」的問題，但不爭不搶的她一點都不想跟別人比美、競爭，這才發現的個性特質根本不是花，更像綠色植物，可以是小草也可以是大樹，並期望自己成為能和大家和平共處，但又穩穩扎根的人。
最後，雖然這是一本「心靈成長書」，但喬喬仍花很多心力在照片、聲音上，除了再次帶著攝影團隊重回23歲時一個人前往丹麥的場景，甚至也錄製、拍攝了歌曲MV，甚至還挑選出書中的三篇錄製成有聲書，就希望給大家更多方式享受這本書。
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