作者：王鲲鹏 主治医师 淄博市第一医院 骨外科

随着社会的不断进步发展，人们生活水平得到了显著提高，同时也面临着越来越大的生活压力，处于长期坐在电脑前或者相同姿势的劳动人员很容易引发许多疾病，颈椎病就是其中一种较为常见的疾病，那么什么是颈椎病?得了颈椎病我们应当怎样治疗?下面我们就一同来了解下。

颈椎病是一种由于长期劳损等一系列因素引发的一种颈部疾病的总称。患者通常表现为颈背疼痛，四肢无力，头晕，恶心，难以下咽等症状。严重影响着患者的日常工作和生活。颈椎病的原因除了少数先天性遗传因素外，更多的则是后天养成。不良的睡眠姿势或者睡过软的床会对颈部产生比较大的压力，久而久之，则会引发颈部劳损进而导致颈椎病的发生。长期低头工作的人如清洁工，打字员，电脑文员等由于长期颈部得不到缓解也会引发颈椎病。目前，诊断颈椎病可以通过CT或者B超来实现。

对于治疗颈椎病除了西医常用的药物治疗如抗生素，静脉注射维生素等，中医治疗则较为方便。患者对难受部位进行按摩，注意一定不要用力过大，否则会加重病情。按摩可以有效减轻颈部压力，使得病情得到改善。其次，也可以用热毛巾将疼痛部位捂热，这种方法有力于改善血液循环，缓解肌肉不适。同时，我们在日常生活中还应当尽量避免长时间坐立或者保持相同姿势，一段时间后应当尽量起身做全身活动，不仅可以预防颈椎病，还可以很好的缓解心理压力，避免其他疾病的产生。

通过上面内容的介绍，相信大家对于颈椎病及其中医治疗有了初步的认识。有关专家表示，如果长时间的患有颈椎病仍然高强度工作很容易导致肢体瘫痪，难以进食等现象。所以日常生活中，我们一定要以健康为主，养成良好的工作和生活习惯。

引发颈椎疾病的因素太多，一般情况下靠自己诊断是无法确定究竟哪些因素才是导致患者自己颈椎疾病的根源。但是，只要是影响颈椎疾病的因素都应该扼杀在摇篮里。这里，我们就要谈谈关于枕头的事了。

由于颈椎及颈部软组织慢性损伤或退变引起脊柱内外力学平衡失调，压迫或刺激颈部血管、神经和脊髓引起头、颈、肩臂、上肢、背中部、胸部疼痛及其它症状，甚至合并肢体功能障碍等一组临床症候群。病症轻者头痛、头晕、恶心呕吐、颈肩疼痛、上肢麻木、无力、耳鸣、视物模糊、胸闷心慌等，重者还可导致肢体瘫痪、大小便障碍，甚至危及生命。颈椎病不包括急性外伤所致的颈椎骨折脱位、骨肿瘤等。引发和加重颈椎病的因素较多，而睡眠时频繁使用的枕头却是重要原因之一。

对一般人来说，每天至少有1/4~1/3时间是在睡眠中度过，因此，如果枕头使用不当或不用枕头，容易引起或加剧颈椎病。反之，如果注意和调整颈椎在睡眠中的姿势，亦可有预防和治疗作用。

 

睡眠时枕头是维持头颈正常位置即生理曲度的重要工具，这种生理曲线既是颈椎外在肌群平衡的保证，又是保持颈椎管内生理结构状态不可缺少的条件。如果枕头选择和使用不当，不仅破坏了维持颈椎正常弧度的外在平衡，而且也直接影响颈椎管内容积的大小和局部组织的生理结构。因此，枕头的高低必需引起高度重视。

俗话说“高枕无忧”，其实并非如此。正常情况下颈椎的生理曲线是前凸状，仰卧位时，如果枕头过低，头颈过度后仰，使前凸曲度加大，不仅椎体前方的肌肉与韧带容易因张力过大而出现疲劳，而且可引起慢性损伤。与此同时，椎管后方组织可向前突入椎管，增加椎管内压力;头颈过度后仰还使椎管被拉长，椎管内脊髓和神经根相对变短，在其它因素作用下容易出现症状。如果枕头过高，头颈过度前屈，使椎体后方的肌肉与韧带容易劳损，引发或加重颈椎病。

由此可见，无论是健康人，还是已有颈椎病的人，都要注意保持颈椎前凸的生理体位，以防引起或加速颈椎的退变。

对以运动障碍为主，拍片显示颈椎间盘突出和/或椎体后缘骨质增生，可能构成对脊髓直接压迫者，枕头可稍低，但不可使头颈过度后仰;对以四肢麻痛等感觉障碍为主，怀疑有椎管后方韧带压迫脊髓者，枕头可稍高;对发育性颈椎管狭窄伴椎体后缘骨质增生者，枕头以生理位为佳;强直性脊柱炎早期应保持在中立位。

 

为了有效维持颈椎的生理屈度，使颈部肌肉充分放松，应将枕头调整为中间低、两端高、颈肩缘稍高、对缘低的类马鞍状。合理枕头应是质地松软，无弹性(鸭绒、小米壳较好，不用海绵)、长方形。由于每个人的身材有大小，肩宽有个体差异，因此，枕头两端高度因人而异;也由于枕头内填充物具有可压缩性，因此，要定期补充填充物，以确保维持颈椎生理屈度。为此，枕头在制做时应考虑具可调节性，也要利于变换枕头高度，适应不同的睡姿(仰、侧卧)。

有些朋友可能万万没想到，枕头的选择都有这么多讲究。可不是嘛，在科学预防、治疗颈椎疾病的时候，“高枕无忧”可就不是完全正确了!喜欢高枕无忧的朋友，是时候改改了，预防、缓解颈椎疾病还得从换枕头做起。

颈椎病是近些年十分常见的一种疾病，不仅是每天趴在电脑旁的人们，连一些平时不注意自己坐姿的孩子都会患上这种疾病，影响他们的成长和身体的发育，所以希望大家能够重视，下面就来看看颈椎病的一些护理方法吧。

晚上不宜高枕卧，俯首工作有限时;看书毋妨添支架，沈思亦可托腮颐;头晕忌望天花板，手软宜常牵脖子;早起嗽口练抬头，闲时多躺靠背椅;俯卧垂头能复位，自行吊颈少求医。

低头屈颈长时间工作，颈后椎旁肌肉因持续紧张而容易疲劳，颈椎关节亦会劳损。因此伏案不宜过久，最好一两小时便休息一下，或变换一下体位或动作。

晚上睡高枕亦使颈椎屈曲，长年如此，会增加颈椎劳损。看书时自然要低头对着书本，如果把书用支架斜放，头可以略为抬起，不必长时间屈颈。

用脑子时以手支撑下颏，对颈椎病患者来说无疑是个好习惯，可以减轻颈肌的负担，避免颈肌过劳。颈椎病如果椎动脉受压会引起脑缺血而产生晕眩，头后仰动作时会增加压迫，故每抬头望天花板时便晕眩，应注意避免这个动作。

颈椎压迫到神经根则会引起从上肢至指端的麻木痹痛无力，做颈部牵引可以扩大椎间孔，减轻神经根的压迫，症状自然会缓解，颈椎病患者应多做颈部功能锻炼，尤其是伸颈动作，一方面可使颈椎关节保持一定的活动范围，避免关节囊、韧带等软组织退化僵硬;另一方面可使颈部肌肉发达，增加支撑力，避免劳损萎缩。

早上嗽口时顺便活动一下脖子，是一举两得的事。为着避免颈肌长时间因支撑头颅而产生疲劳，休息时多躺靠背椅，使颈肌放松，亦是避免劳损的一法。由于椎间盘变性变窄，颈椎小关节松弛，有时会在某个位置卡住了，即发生了移位，此时会有颈痛、活动不灵、容易疲劳，甚至引起晕眩、头痛等症状。用推拿、牵引等方法可以迅速复位，症状便缓解。没有就医时，亦可以俯卧靠近床边，使头自然下垂到床沿外，利用头颅本身的重量自行牵引，有时也能复位。不过年纪大，有高血压者忌用;没有人在旁也不可擅用此法。

那么我们以后在睡觉的时候就要避免过高的枕头，早上起来漱口的时候活动活动自己的脖子，思考问题的时候可以用手支撑着下颌，平时多注意自己的饮食健康，经常出去锻炼身体，这样才能远离颈椎病的伤害。

文章首发于 | 范少轻正畸诊室

 

所以围绕拔牙矫正的8个问题进行一次性解读，整理成合集。快来看看有没有你关心的问题吧：

 

01、什么情况必须拔牙？

 

结论：有两种主要情况，拔牙概率非常高。

 

一是牙列非常拥挤。颌骨空间排不下这么多牙齿，只能减去一些不太重要的牙齿，让其他重要的牙齿排齐，以此来获得一个良好的排列和咬合关系。

 

二是牙齿前突。又分为牙性前突、骨性前突。无论是哪种类型，都有可能通过拔牙矫正来改善。移去一些牙齿腾出空间，把前牙往回收。

 

 

02、有不拔牙的替代方案吗？

 

结论：推磨牙向后是一种可替代方案，但不能完全替代。

 

临床中， 有一些病例一定不需要拔牙，有些病例一定需要拔牙，还有一些病例叫做临界病例。这些临界病例属于拔牙能做，不拔牙也能做。 

 

随着隐形矫治技术的发展，推磨牙向后实现起来，相较以前固定矫正要方便很多，效果也要好很多。所以针对一些临界病例的话，可能会采用拔除智齿，利用智齿的空间把牙齿往后推，来解决牙列的拥挤，或者是轻中度的牙齿前突的问题，收效也非常好。

 

03、拔牙以后脸会不会塌？

 

结论：拔牙本身并不会导致脸塌。

 

关于脸塌，很可能是两种情况造成的。

 

一是个人对侧貌的偏好不一样。有人喜欢非常直的面型，就嘴唇要平一点，有人喜欢喜欢嘴唇有丰满度一点。在矫正时要把自己的审美偏好，准确地表达给医生。否则的话，可能医生眼里的标准面型，在你眼里可能就是塌陷。

 

二是矫治方案设计不当，牙齿回收过多的话会造成嘴唇部分的凹陷。但这不是牙套脸，而是牙齿回收过多，导致嘴唇的丰满度不够带来的，同样也是会影响美观。

 

因此，对于牙齿的回收量，一定不要贪多，并不是说回收越多越好看，要选择一个适合的量，需要根据具体情况做个性化的定制。并不是说拔了牙之后，间隙都要百分之百用来回收。

 

04、拔牙会有牙套脸？

 

结论：牙套脸跟拔牙并没有什么直接的因果关系。

 

牙套脸这个概念本身也是戴牙套的小伙伴根据一些既往的经验总结出来的。实际上，正畸教科书上并没有牙套脸这个名词。

 

所谓的“牙套脸”，通常表现为面部，或者太阳穴处出现凹陷。这种现象往往是戴上牙套之后，早期咀嚼不舒服，所以咀嚼肌可能会有一些萎缩，对面部的支撑效果会变差。

 

随着矫治的进行，咀嚼功能、咀嚼习惯逐渐地恢复之后呢，牙套脸的情况也会改善。因此，牙套脸是可逆的，或者说可以恢复。并且，在矫正过程中出现“牙套脸”的情况只是很少一部分。

 

 

05、骨性龅牙矫正必拔牙？

 

结论：大概率需要拔牙，但不绝对。

 

做骨性龅牙的矫治方案时，要结合龅牙前后方向上的问题，还要综合去考虑牙齿在三维方向上的情况再去做决定。但大部分情况下的确是需要拔牙的，这是一个概率问题。

 

06、拔牙可以瘦脸吗？

 

结论：不一定。

 

首先，拔牙矫正能带来的变化，主要在前后方向上，也就是嘴突能够回收。伴随嘴突的回收，下巴颏的弧度也会更好看一点。而所谓的瘦脸是在宽度方向上。决定面容宽度的主要因素主要是骨骼，例如：是颧骨的宽度，下颌角的宽度。除此之外，还有软组织的丰满度，比如说咀嚼肌，有的人会比较发达，脸就会显得宽一点。有的人相对来说没有那么发达，脸就偏瘦一点。

 

矫正后颧骨的宽度不会受影响的。骨性的下颌角的宽度也不会受太大的影响。有些人在戴牙套的过程中，看上去脸变瘦一点，可能是咀嚼肌的变化。但是这种变化并不是绝对的，有些人会有，有些人不一定会出现。

 

所以，瘦脸这种现象，并不是一定会发生的，确定会发生的是嘴唇部位的变化。假如说有嘴突的问题话，可以通过矫正解决。

 

07、只要拔牙凸嘴问题就解决了？

 

结论：不一定。

 

拔牙的目的是为了矫正嘴凸提供空间，但是当空间有了以后，也要充分的利用、合理的设计，才能达到一个比较好的改善效果。

 

而且这个空间在去做规划利用的时候，不仅要考虑前后向上的牙齿的定位，还要考虑到垂直向的牙齿的定位，即牙齿在上下方向的定位，这直接影响了最后侧貌改善的情况。

 

换句话说，除了拔牙提供矫正所需要的空间外，还有其他非常多的因素影响着最后的矫正效果。而这些因素都可以归因到一个关键要素上：正畸医生个人技术水平。

 

08、需要拔牙但不拔有什么后果？

 

结论：分两种情况。

 

一是确实需要拔牙，但拔牙只是其中一项选择，还可以通过其他的方式去获得矫治所需牙间隙，同样能够保证治疗效果，但有可能会导致疗程变长。这属于个人偏好，尊重即可。

 

二是不拔牙会影响甚至牺牲治疗效果。比如说牙齿非常拥挤，不拔牙治疗可能会导致最后牙齿排齐了，但是突度并没有改善，形成所谓“整齐的龅牙”。这种情况并不可取。

一、颈椎病的种类

 

1.神经根型颈椎病

 

①早期症状为颈部疼痛、僵直；

 

②上肢放射性疼痛或者麻木，具体表现为沿着受压迫神经的走向成放射性。严重时感觉上肢沉重、乏力、握力减退，或有时可出现持物坠落感。

 

③当姿势不正确时，患部区域会发生强烈的放电样锐痛。

 

 

2.脊髓型颈椎病

 

①下肢多有麻木、沉重感，行走时感觉双脚像踩在棉花上。

 

②上肢麻木疼痛，双手无力不灵活，难以完成诸如写字、系扣、引针、持筷等精细动作，并伴有持物易落的时候发生。

 

③躯干部会出现感觉异常，如常感觉胸部、腹部、或者双下肢有被捆绑的感觉。

 

3.交感型颈椎病

 

①常伴有头晕、头痛、记忆力减退、注意力不集中等表现

 

②耳鸣、耳堵、听力下降；

 

③鼻塞、口干、声带疲劳等；

 

④恶心呕吐、腹胀腹泻、消化不良、嗳气等；

 

⑤心悸、胸闷、心率变化、心律失常、血压变化等。

 

 

4.椎动脉型颈椎病

 

①伴有发作性眩晕、眼震、复视等；

 

②也会出现恶心、呕吐、耳鸣或听力下降；

 

③严重时再某一特定位置，可发生下肢无力猝倒，但意识清醒。

 

5.食管型颈椎病

 

此类患者再吞咽时会有阻梗感，甚至出现吞咽困难。这是由于颈椎问题压迫食管后壁，引起食管狭窄或者时骨刺形成速度过快，刺激食管周围组织所致。

 

二、颈椎病的病因

 

1.颈椎的退行病变

 

随着年龄增长以及颈椎长期使用超负荷，修复能力降低造成颈椎颈椎结构退变和衰退，这是形成颈椎病最主要原因之一。

 

2.慢性劳损

 

长期进行超过肩颈所能耐受的各种工作和活动，产生的累积性损伤，由于是慢慢累积的所以引不起足够的重视，导致颈椎病的发生。此类患者有以下几种情况：

 

3.不良的睡眠体位

 

很多人睡觉的时候枕头过高或者过低，使颈椎处于非生理性正常姿势状态，造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调，加重椎间盘组织的负荷，长期以往形成劳损。

 

4.不当的工作、生活姿势

 

很多人工作的需要，如长期低头伏案的人群、司机、或者生活中经常长时间玩手机的的人，必然造成颈后部肌肉韧带组织的劳损。

 

5.过量的锻炼和运动

 

 

三、适当的运动有益于身体健康，但超过颈部可耐受的运动，就会造成劳损。

 

不同类型的颈椎病治疗的方法也不一样，怎么治那是医生的事，在这里告诉大家生活中的一些注意事项和自我保护。

 

1.注意颈部的保暖，尤其到了冬季，不要让冷风直接吹到脖子，最好穿些高领衣服，或者系个围脖对颈部加以保护。

 

2.枕头的高度在10CM左右，太高或太低都不好，尽量注意舒适度。

 

三.养成好的工作习惯，无论是伏案还是开车，超过一小时适当的休息一下，活动活动肩颈，不要一个姿势紧绷着，适当运动运动让肌肉缓解放松一下。尤其是司机朋友们需要注意，很多人天冷的时候也开车窗，尤其东北，车里暖风会很干燥，长时间驾车很不舒服，以为打开车窗让空气流通是好事，但是长时间的开窗，尤其驾驶位置，寒风直接对肩颈授力，久而久之，肩颈必然会收到损害。

 

3.养成好的生活习惯

 

现在低头族很多，包括孩子也是，成天捧着手机，马路上、地铁、公交车随处可见低头族，为什么现在的年轻人大都有颈椎问题，难道还不应该自我反思么？

　　整形医院的专家说，其实现在下颌角较大的人还是不少，显得脸形不够漂亮又不柔和，这时候怎么做？下颌角整形手术的效果比较理想，但不是所有人都适合这项手术的。

　　下颌角整形术通过切除下颌角过于突出的部分，恢复正常的下颌角形态，使脸型变为美丽的椭圆形或瓜子脸。下颌角整形术特点主要表现在安全、快速恢复、减少疼痛等等，最重要的是可以有效的根据个人的具体面部情况来做具体的选择，可以通过口外入路、口内入路和联合入路的等等治疗方式来有效的改善面部，使面部达到弧度流畅，真正的实现瓜子脸。

　　下颌角的解剖

　　由下颌骨的下颌支和下颌体组成，外层附着咬肌，皮下组织、皮肤，在面部左右对称(正常时)通常如果该角角度过大会影响美观 临床称之为下颌角肥大，这时需要下颌角整形手术得以改善。

　　临床上肥大下颌角整形修复有两种方法：

　　1.肥大下颌角整形术;主要针对的下颌缘升支过长，造成角度小于120，严重的成直角。可通过切除过大的“角”，使角度回归120°，曲线流畅。手术时间短。

　　2.肥大下颌角整形瘦脸术;主要针对肥大下颌骨，将下颌角升支(骨外板)磨除，使正面看宽大的下颌变得尖瘦，具有瘦脸效果，脸型流畅。

　　下颌角整形手术什么人适合做　　下颌角肥大，多半就是一种国字脸了，或者说是下颌骨外翻增厚，使得脸型呈梯形状，总之看起来是不够好看，这时候能够通过手术来改善一下，恢复到正常的形态中去。那么下颌角整形手术适合哪些人？

　　下颌角的角度过小

　　这样的人下颌骨突出或宽大，也就是我们平常说的国字脸，看上去就显得不够温柔;

　　下颌骨外翻增厚

　　脸型呈梯形，不符合美学的标准，这种情况多伴有咬肌肥厚，面形较宽大多呈梯形面形，不柔和，不够流畅;

　　上面的这两种情况都是要做下颌角整形手术的，传统的手术是用口外切口，容易遗留手术疤痕，而且线条不平整，外观不流畅，因此已受到了淘汰;现在用的比较多的是口内切口精细手术，较细致安全。

　　下颌角整形手术前的具体准备：

　　术前做身体检查

　　术前做正规的身体检察，确保身体健康，无重要脏器的器质性病变，如：无心脏病，无肝炎、肾炎、肺炎等疾病。

　　口腔无疾病

　　要注意口腔没有任何炎症，没有口腔感染源，如：蛀牙、口腔溃疡、牙周炎等。有炎症的话，容易引起术后感染。如果口腔有疾病，一般在正规医院的话，医生是不予进行手术的。

　　避开生理期

　　女性朋友手术要避开生理期，如果正处在月经期，除了不能进行磨下颌角手术外，吸脂、除皱、颧骨整形、丰胸、隆鼻等众多美容项目您也不可以进行。

　　术前拍照

　　拍摄面部正侧位照片。以备术后对比和疗效评功定，更清晰的看到手术效果。

　　下颌角整形手后注意事项：

　　1、下颌角整形手术后要求求美者必须留院观察3-5天。

　　2、下颌角手术后头面罩加压包扎5至7天，中途如无特殊情况不能拆开，如拆开后应及时包扎，注意检查有无压坏皮肤，如口内伤口放置引流条，则于术后48小时拨除;

　　3、禁用任何类型的可能加速血液循环，降低凝血机制、影响伤口愈合的补品、药品，如人参、阿司匹林、活血药、减肥药、调经药等，如需要，应向手术医生咨询。

　　4、下颌角整形手术后前两天吃流食，且一个月内尽量避免用力咬较硬东西;进食后要漱口保持口腔清洁

　　5、下颌角手术后三个月内不得做面部美容按摩，不得搓揉手术区。

　　6、下颌角手术后7天拆线，拆线后可软毛牙刷轻轻刷牙。

当今逐渐发展的社会不仅带给我们物质上的享受，但也带来了很多的压力和困扰，疾病也就频发的发生，影响着人们的正常生活，所以希望大家都能注意自身的调理，远离疾病，下面我们就来看看具体了解了解颈椎病吧。

50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。

 

如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。

 

主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。

外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。

患上颈椎病的危害有哪些?因为颈椎错位而造成的颈交感神经节功能的紊乱，颈上、下心支等受到刺激而兴奋，导致心律失常和血管的痉挛，最终造成心绞痛的发生。

肿是指肢体的浮肿，胀是患者感到膨胀的感觉。肢体肿胀会出现在各种类型的颈椎病中。患者早期在颈、项肩背部出现肿胀，这是因为局部的神经肌肉受物理或是化学因素刺激后所产生;神经根型颈椎病发作的时候，颈肩上肢的肿胀，会伴有灼痛，是因为神经根水肿成的等。

颈椎病会造成中风是肯定的，这是因为颈椎的解剖、生理和病理特点所决定的。正常情况下，通过颈椎的活动会发生头位的变化，这种变位运动，是因为富有弹性的椎间盘，但是不会使椎体出现前后的错位。

颈椎病患者，尤其是交感型和脊髓型颈椎病患者，都会有恶心，饱胀，呕吐，不思饮食等胃脘不适的现象，这是因为当颈段脊髓的硬脊膜等组织受到压迫和刺激时，交感神经的反射而出现的临床表现。

以上就是关于颈椎病的各种知识，希望能给广大患者带来帮助，这样就能在生活中做好疾病的预防工作，远离疾病的到来，健康幸福的生活，最后希望大家以后都能注意自己坐姿的正确，不要长时间保持一种动作，就能拥有健康的身体。

随着夏入七八月、进入三伏节，天气是越来越热了。家有小孩的家长朋友们会发现，孩子身上开始出“疹子”，密密麻麻的一小片。

 

疹子又红又痒，孩子忍不住抓，一抓就破皮，搞得孩子更加痛苦。这时候家长朋友们可是心急的不得了，但又分不清这是痱子还是湿疹。急的干跳脚……

 

相信这一幕经常发生在很多家长朋友们的身边，天一热孩子身上就开始冒“疹子”，越痒越抓，越抓越痒，最后弄得孩子身上到处都被挠破了皮，然而分不清这到底是痱子还是湿疹，想要治疗还真是无从下手。

 

 

今天，Dr.京就来聊一聊小孩子身上的痱子和湿疹有什么区别。

 

俗话说，知彼知己方能百战不殆，我们首先来了解一下湿疹和痱子是怎么产生的。

 
痱子和湿疹为何产生？

 

痱子

 

在炎热、潮湿的环境里，空气湿度大、水汽接近饱和，皮肤表面的汗液难以挥发，更多的汗液也只能留存于汗腺周围无法分泌至体表，导致汗腺堵塞。

 

长期以往，汗液将会向周围组织中渗透，进入表皮层及真皮层，导致皮肤浸渍在盐性液体中，长期受到刺激后产生丘疹、疱疹和小水疱，并有瘙痒、刺痛感，这就是痱子。

如果挠破表面后，容易合并细菌感染，会加重炎症反应 ^[1]。

 

 

湿疹

 

湿疹的病因就比较复杂了，湿疹常是多种原因造成的综合结果。

 

例如：精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、免疫力低下、内分泌失调等身体内部原因；以及生活环境、气候剧烈变化、饮食不当、外界刺激（日光、寒冷、炎热、热水烫洗、动物毛发）等外部原因，均可诱发皮肤炎症而出现刺痒、疼痛的丘疹、疱疹，这就是湿疹。

 

如果说痱子是汗腺堵塞导致皮肤出了问题，那么湿疹就是皮肤的屏障功能在内外原因刺激下受损而出现的皮肤炎症 ^[2]。

 

 

看来痱子和湿疹的发生机制完全不同，我们又应该如何区分痱子和湿疹呢？

 

痱子和湿疹怎么分？

 

区分痱子和湿疹，我们可以遵循“四个看”的原则

➊ 看形态

 

由于发生机制不同，皮肤炎症的形态表现也不同，因此家长朋友们可以通过看皮疹的形态来区分痱子和湿疹。

 

前文说到，痱子是由于汗腺堵塞、汗液无法排出而形成的，因此痱子的形态为一个个颗粒分明的水疱，形态较小。

 

而湿疹的形态，往往都是一片片的粟粒状水疱，形态较大，有时还会出现点状、片状糜烂创口，甚至出现渗液、结痂。

 

 

➋ 看部位

 

家长朋友们还可以通过观察孩子皮疹出现的部位来判断到底是痱子还是湿疹。

 

由于汗腺堵塞、汗液积聚导致痱子“丛生”，因此容易长痱子的地方自然就是闷热环境中容易出汗的地方：头部、脖颈、后背、双侧腋窝、腹股沟等地方。

 

而湿疹导致的皮疹位置就不固定了，一般来说我们身上所有皮肤部位都可能出现，不过一般也多集中发在脸部、头顶、四肢等部位。

 

 

➌ 看过程

 

家长朋友们也可以通过观察孩子皮疹发病的变化和演变过程来判断是痱子还是湿疹。

 

痱子起疹后，如果及时发现，注意透气、降温、减少出汗，即便不用什么药物，皮疹也很容易在短期内消退。

 

而湿疹一般持续时间比较长，并且消退后还容易反复再发，因此如果不进行处理，湿疹的皮疹很容易越来越严重。

 

➍ 看症状

 

家长朋友们还可以看孩子的症状表现。如果是痱子，一般只会有轻微的瘙痒和疼痛，症状并不严重。而湿疹则非常容易出现剧烈瘙痒、刺痛，导致孩子控制不住地去抓挠，因此容易导致皮肤破皮。

 

 

痱子和湿疹如何治？

 

当我们能够区分痱子和湿疹后，再遇到这种情况时该怎么应对呢？

痱子

 

一般治疗：保持皮肤干燥、凉爽、通风，尽量穿着宽松透气的纯棉衣物，避免刺激皮肤；

 

外用药物：可以对起痱子的皮肤局部清洁后，使用痱子粉、爽身粉、炉甘石洗剂或中成药物洗剂来抑制皮疹发生，情况严重者也可以表面涂抹激素类乳膏，减轻瘙痒和炎症 ^[3]。

 

湿疹

 

一般治疗：这里同痱子的一般治疗一样，保持干燥、清爽通风、棉质衣服减轻刺激。

 

同时，还要尽量找到诱发湿疹出现的内因外患，及时调整精神状态、情绪以及全身免疫、内分泌性疾病，并且避免可疑外界刺激，从根源上解决湿疹。

 

外用药物：外用药物是治疗湿疹的主要方法。

 

针对湿疹的皮疹，可选择治疗浓度的硼酸、高锰酸钾溶液、炉甘石、氧化锌溶液进行冲洗、湿敷；

对于严重湿疹的大片急性皮疹，可外用激素类乳膏控制炎症；对于皮疹合并感染、流脓者，可以加用抗生素乳膏，控制感染；

如果出现全身大面积重度湿疹时，则需要口服抗组胺类药物进行控制了。不过，这种情况还是需要尽快到正规医疗机构在医师指导下进行治疗。

 

 

另外值得一提的是，无论是痱子还是湿疹，尽量不要用力去挠，抓挠只会刺激局部皮肤加剧皮疹情况，同时挠破的皮肤也容易合并感染，一定要注意哦。

 

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参考资料：

[1] 孙清廉.痱子的防治[J].家庭中医药,2020,27(07):39-40.

[2] 刘苏青,徐金华.老年湿疹的诊疗新进展[J].老年医学与保健,2021,27(03):455-

[3] 苦参白芷外洗治小儿痱子[J].湖南中医杂志,2020,36(09):66.

[4] 李娜.中西药合用治疗慢性湿疹临床观察[J].实用中医药杂志,2021,37(06):957-959.

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　　①治晒伤：效果不错（用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸）

　　②除皱：直接用它擦在眼角有细纹处（建议最好晚上擦，一天一次）

　　③美白养颜：滴两滴在面霜里擦脸，增白又养颜。

　　④滋润抗氧化的功能：可涂抹在身体表面任何一处皮肤上。

　　维生素e美容用法

　　①天然维生素E﹢乳液或面霜

　　滴一滴混入乳液或者面霜中，将其涂于需要保养的部位。能够避免干燥起皮，令肌肤滋润、白皙。

　　②天然维生素E﹢珍珠粉

　　二者调和可以当做眼霜擦，仔细按摩后，双手指摩擦热后捂在眼睛上，停留几秒，轻轻移至眼角，重复3-5次，加快吸收。

　　③天然维生素E﹢洗发水

　　洗发时，将维生素E混入洗发水中使用，使用护发素时也混入维生素E轻轻按摩3分钟。可以令头发滋润、顺滑。

　　④天然维生素E﹢新鲜牛奶（制成面膜）

　　step1：将压缩面膜纸浸入牛奶中，滴入两滴维生素E

　　step2：5分钟后，取出面膜纸，打开敷在脸上

　　step3：15-20分钟后取下，脸用温水洗净即可

　　经常使用可以美白祛斑，配合每天服用维生素E胶囊效果会更好哦。

　　维生素e每天吃多少好

　　清除自由基的肌肤自然就健康。维生素E最厉害的本领，就是中和自由基，将因日晒、污染、压力产生的自由基消除，保护肌肤组织。它可以照顾肌肤的根本，让肌肤不会早早出现细纹、松弛的状况。还能促进皮肤微血管循环，让皮肤中的血液永远明亮干净，脸色看起来自然红润有活力。

　　维生素E人体需要量

　　医学专家认为，维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克，每日1至3次。

　　维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短，这和维生素B、C一样。一天摄取量的60％～70％将随着排泄物排出体外。一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要。大剂量服用指每日400毫克以上，长期服用指连续服用6个月以上。

当今社会是一个非常重视健康的社会，每个人对自己的健康状况都非常关注，为此大家在日常生活中也会积极做好保健养生的工作。而保健养生除了会落实在运动锻炼等方面，还有饮食调理方面他们也是非常重视的，尤其是当下越来越多的女性朋友是非常喜欢吃阿胶的。那吃阿胶的作用有哪些？吃阿胶对我们身体有哪些好处呢？下面我们一起来详细了解一下！

吃阿胶的作用有哪些？

（1）滋阴补血

说到吃阿胶的作用有哪些这个问题，其实阿胶作为一种常见的滋补品，在日常生活中是备受女性的青睐的。这是因为平时很多女性朋友会因为各种原因产生贫血的情况，而阿胶它是具有一点的滋阴补血的作用功效的，因此适当吃点阿胶可以帮助充盈气血，对改善身体气血不足是大有帮助的。

（2）美容养颜

吃阿胶的作用有哪些？吃阿胶也是可以帮助美容养颜的。上文我们说到阿胶可以滋阴补血，而气血充盈以后，不仅身体精神活力十足，就连脸色也会变得非常红润有光泽。对于想要美容养颜的女性朋友来说，长期吃的话可使脸色红润，肌肤细嫩有光泽，美容养颜的效果还是非常明显的。

（3）促进钙的吸收

钙质是人体必需的一种营养成分，对维持人体健康是非常重要的。研究调查表明，长期服用阿胶的群体，可以提高骨矿含量，进钙的吸收和储存，能够有效预防骨质疏松的问题出现，有需要的人群都可以合理吃点阿胶。

以上就是关于吃阿胶的作用有哪些的相关内容介绍，其实吃阿胶的作用还有很多，例如阿胶还可以帮助调经安胎、滋阴润肺等等，但是要注意阿胶也不是任何人都适合吃的，对于一些有病症的群体还是应该谨慎食用。如果有需要的话，也最好建议能够在医生的指导下食用，这样才能够规避不良风险出现的可能。