说到张萌，大家都不陌生，张萌是一位具有实力的演员，虽然不是科班出身，但演技却十分在线，曾和胡歌搭档主演《神话》，张萌也正是凭借这部剧被大众熟知，近几年张萌更是参演了很多作品，前段时间还参加了热播的综艺《乘风破浪的姐姐》。
模特出身的张萌，颜值和身材当然非常出众，是娱乐圈中公认的性感女神，虽然如今已经39岁，但是姣好身材依然不输很多20岁的当红小花，身高169cm的她，体重只有94斤，相信这样的身高体重是很多女生都梦寐以求的吧。
事实上，张萌也曾胖过一段时间，那时她刚刚踏入娱乐圈，体重就直接飙升到了110斤，不过很快就又瘦了下来，直到现在一直保持着90多斤的体重，后来张萌也曾在微博上分享出来自己的减肥方法，并告诫网友有3种食物减肥期间一定不能吃，大家一起来看看吧！
1、高热量水果。水果虽然美味，富含营养，减肥中也倡导要多吃水果，但并不是所有的水果都能够减肥，比如榴莲、牛油果、冬枣、荔枝等。
2、甜品。相信有很多人都喜欢吃甜品吧，甜品能够给人们带来愉悦的心情，然而甜品的热量很高，是减肥路上的绊脚石，想减肥的话，一定要抵制！
3、酒精饮品。1克酒精的热量高达7大卡，因此含有酒精的饮品往往都有很高的热量，所以无论是酒还是酒精类饮料在减肥期间都要戒掉！
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