相信喜欢看外国电影的朋友都听说过萨尔玛·海耶克——墨西哥著名演员，同时也是超模和第一美女。不管是演技和颜值都很在线，同时她也获得了很多奖项。如今55岁的她仍然不失年轻时的魅力和风采。
她出生于一个比较封建保守的家庭，对于那样的家庭来说，做演员这条路是不可能的，但是她不顾家人的反对，凭借实力成功做到了。期间她也历经了各种考验和挑战，但是她没有放弃，正因为有这些困难，磨练出了她的意志和坚定的信念。经历了这些坎坷的她，在岁月的沉淀中日益容光焕发。
在最近的一个采访中，视频里的她丝毫看不出已经过了知天命的年龄了。身材和容貌没有跟年轻的时候有很大的差别，身高不出众的她凭借着丰腴的身材和漂亮的五官，同时还有过人的演技成功地活出了精彩的人生。
那么，她是怎么保持得这么好的呢？其中最大的秘诀就是练瑜伽。瑜伽不仅可以修心养性，同时可以对全身的血液循环有促进作用，在一定程度上有利于减缓皮肤衰老和身材走样，每天早晚坚持来一段，你也可以像她一样保持美丽。返回搜狐，查看更多
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