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甩開肩頸僵硬痠痛，一把吹風機就好！賴睿昕中醫師：5大要訣告別肩頸不適
…頭痛、落枕等不適。 **★天柱穴** **取穴方法：**位在頸部髮際線、左右兩條肌肉…
養腦前先養體質！3招「健腦操」幫大腦減齡
…前頂穴、百會穴、玉枕穴、風池穴、天柱穴，將有助提神醒腦、疏通氣血，同時依照「體質特性」補充所…
髮落下的聲音～ 養髮健髮123
…，清頭目，利五官七竅。 《天柱穴》天指頭部；項肌隆起如柱，穴在其旁，故名。取穴: 項後…
吃薑黃防記憶力衰退、活化腦部？中醫：按3大穴位可挽救
…改善記憶力衰退情形。 **3.天柱穴：**為頭頸交接之處，如頭之支柱一般，與頭部血液循環有…
眼球硬度像嘴唇、鼻尖？3步驟揪出眼壓高，熱敷後頸緩解
…分布涵蓋眼睛、瞳孔、眼週）一員的天柱穴，常可以幫助患者降低眼壓、改善患者的視線。 …
一把吹風機解痠痛！中醫師教你這樣做，跟肩頸不適說掰掰
…。 **★天柱穴** **取穴方法：**位在頸部髮際線、左右兩條肌肉…
天冷鬧暈眩？吳明珠：喝「抗眩補氣茶」舒緩
…經、減輕頭項壓力。 **《天柱穴》** **位置：**位在頸部髮際線、左右兩條肌肉的…
頭皮乾又癢！洗髮前做這1招，保濕止癢免煩惱
…梳子，用雙手按摩百會穴、風池穴、天柱穴、神庭穴和頭圍穴等頭部穴位，也有不錯的效果。 *…
擺脫肩頸、小腿痠痛！上班族超實用按摩術
…風府穴、大椎穴，以及靠近髮際處的天柱穴。風池穴走膽經，位於頸部後方左右兩側，風府穴則是位於正…
氣血不調釀肩背痠痛？中醫全方位調理大公開
…一百次。 4.拿捏風池穴、天柱穴等各五十到一百次。 5.輕輕向上拔伸頸椎，勿用蠻力。…
上班族頭痛有救了！這5個穴位按了就舒服
…個穴位： **1.天柱穴** 「天柱」位在頸部髮際線、左右兩條肌肉的外緣凹陷…
舒緩眼睛疲勞靠這招 5穴道刺激反射帶
上班看電腦、下班滑手機，生活中無不充斥著3C藍光的刺激，長期下來眼睛不僅容易感到酸澀，甚至還…
跟失眠說掰掰！3好眠穴告別黑眼圈
…約食指與中指尖寬距離處的凹槽即為天柱穴。用拇指對準該處，像是要將頭部托起一般向上推壓。 …
學會這6招！輕鬆告別惱人水腫
…朵疾患，效果相當不錯。 (右)天柱穴 位於後腦勺的髮際，脖子骨頭的外側。有助於舒緩頭痛及…
頭殼丟丟痛！按3穴位強效舒緩
…氣」的運行，而位於風池穴稍內側的天柱穴則能舒緩緊繃的肌肉。這些穴位對「緊張型頭痛」和「偏頭痛…
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