曾之喬護膚、瘦身4秘訣！洗臉只限一分鐘，少了「這個動作」差很多

平時注重肌膚保養的曾之喬，洗澡時會邊聽平靜浪漫的音樂來放鬆一天的疲憊，她還透露自己卸妝洗臉的注意事項，看看女神都是如何保養肌膚的吧!

2021年2月24日

在曾之喬個人IG、YouTube上都會看到她自信率真的一面，在忙碌的工作結束後，她最注重的就是「待在廁所的時光」，那時間對曾之喬來說是黃金保養時段，卸妝洗臉、泡澡、護膚、擦乳液...任何身為精緻的女孩都會做的事，她一樣也不少。

這是曾之喬奉行的法則，不管是在瘦身上還是皮膚保養上，她都遵循著簡單、自然的方式，下面分享女神的4個肌膚保養、瘦身秘訣。

動作溫柔、泡泡要多、不要超過1分鐘

卸妝時最好是用化妝棉敷，不要粗魯的搓揉。曾之喬表示卸妝時「用好一點的產品，次數不要多，時間不要長。」至於洗臉的時間一分鐘是極限。很多保養新手如果沒有在手上起泡，直接上臉起泡多多少少會刺激皮膚，所以起泡過程要做的仔細、細緻，選擇洗面乳要找濃密泡泡的為主。她解釋「很多人都不知道妳的敏感肌是來自於亂洗臉。如果以專科來說，手就夠了，但是如果洗面乳不太好的話就要有工具來幫忙起泡，不然會很傷皮膚。」

聽老靈魂音樂邊泡澡

曾之喬在採訪中說 :「我對自己很浪漫，跟自己相處的時候特別注重儀式感、戀愛感，所以我會聽浪漫的、女孩子氣一點的音樂來保養或泡澡，就會覺得很幸福。」偶爾也會根據心情聽老靈魂的流水音樂、輕音樂，這是她每天廁所時光的必做事項，對曾之喬來說廁所時間是很私密的，所以要好好的對自己，享受一個人的浪漫時間。

三餐不吃飽，控制肉和蔬菜量

擁有婀娜身姿的曾之喬平時除了會做重訓、皮拉提斯、瑜珈外，對於飲食也是相當注意。「三餐都不要吃很飽，最好吃一到兩餐，還要自己控制肉和蔬菜的量。」此外，她還強調沒有所謂的快速瘦身法，她解釋「這樣通常瘦的只是水而已，是沒有意義的。」她還推薦網路上很夯的168飲食法給想要瘦的人。

千萬不要擠痘痘!!!!! 肌膚發炎冒痘時用【減法保養】

因為工作關係，生活時常日夜顛倒的曾之喬也是有一般人都有的肌膚困擾，像是肌膚暗沉、長痘痘。身為藝人，長痘痘簡直是大惡夢，有慘痛經驗的她提醒大家不能去擠它! 「首先，不要慌張，如果真的有膿包，我會把針、手消毒得很乾淨，輕輕刺它一下，用衛生紙輕輕把它推出來，千萬不要去擠!」還有，當你的肌膚已經受傷了就要「減法保養」不要敷過多面膜，洗臉減短時間，讓肌膚有時間休息。