擁有洋娃娃臉蛋的「佐佐木希」出道多年體重一直維持在48公斤從沒變過！不去健身房也能有好身材的秘訣公開
完全看不出來佐佐木希35歲了！！
擁有精緻五官的佐佐木希在17歲時被星探發掘進入模特兒圈，曾獲有「日本美少女」、「日本素顏最美女星」等稱號。在2017年與日本搞笑藝人渡部建結婚，也是兩位小孩的母親；近幾年，她並沒有受到婚姻事件讓自己陷入負面狀態，而是變得越來越美！出道至今的她體重一直維持在48公斤，佐佐木希也大方公開自己維持好身材的秘訣，方法超級簡單，很適合平時忙碌的大家，不需要花很多錢就能達成！快來瞭解吧～
佐佐木希維持好身材秘訣：愛自己
「愛自己」這詞形容佐佐木希最適合不過了！雖然婚姻不如意，佐佐木希並沒有因此放棄，而是更努力工作，擁有自己的服飾品牌並享受著生活中的美好。在今年聖誕節裝扮成碧姬公主，完全看不出來她已經35歲，還是和剛出道時一樣甜，果然認真的女人是最美的。
佐佐木希維持好身材秘訣：不偷懶的日常運動
其實甜美女神佐佐木希並不是位勤去健身房報到的人，長期以來她都是透過日常生活能動的機會瘦身，像是帶愛犬出門散步、能走樓梯就不選擇搭電梯、要去的地點如果是選擇搭公車，會提早一站先下車再走去等等，一直動就不易發胖。維持好身材方法很簡單，大家都可以輕易達成。
佐佐木希維持好身材秘訣：少量多餐，吃健康
出道多年以來，佐佐木希對於飲食的講究就是少量多餐，也習慣自己煮低熱量、非油炸的食物，吃飯時也有順序，先吃蔬菜再喝湯，之後攝取蛋白質和碳水化合物。她很喜歡吃蔬果、納豆、蓮藕、白蘿蔔等低熱量食物，能避免血糖激升，也對促進腸胃蠕動。
佐佐木希維持好身材秘訣：每日攝取足夠水份
擁有凍齡臉蛋除了平時在保養時會搭配淋巴按摩，維持緊緻不水腫，佐佐木希擁有好肌膚的另一個原因是因為她很喜歡喝水。每天攝取足夠的水量，並戒掉飲料；在睡前喝水量會減少，怕隔日臉水腫，而每天起床時先喝杯溫水，對身體和皮膚都有很好的幫助。
Women's Health美力圈SAY
年齡只是數字，愛美的女孩們！快跟著佐佐木希一起學習～
【延伸閱讀】
>>12招「懶人減肥方法」！專心吃飯、改變飲食順序都被哈佛認證
>>美國甜心模特兒Lindsay Ellingson就算成為母親也不忘要運動愛自己！最愛透過TRX鍛鍊全身，幸福生活也維持身材好方法之一
Watch Next
