你最愛的迪士尼公主是誰呢？本篇文章挑出了五位公主，包括了：花木蘭、茉莉公主、愛麗兒、寶嘉康蒂和奧蘿拉，她們各代表了一個部位的訓練運動。挑選一個你喜歡的公主，一起動起來、跟上她的腳步吧！
花木蘭：手臂訓練
武功最高強的迪士尼公主無非是花木蘭了，還記得她在李翔的訓練下成長飛快的橋段嗎？跟上木蘭的腳步來訓練手臂肌肉吧，如果可以爬上木樁該有多驕傲！
阿拉丁 茉莉公主：腹部訓練
火辣辣的茉莉公主總是穿著她最經典的綠色套裝，露出傲人的腰身。夏天要到了！如果想和茉莉公主一樣苗條、穿上漂亮的衣服，一起堅持做核心運動！
小美人魚 愛麗兒：臀部訓練
小美人魚愛麗兒在大海裡能夠輕鬆地悠游自如，她的魚尾巴有著非常漂亮的曲線，喜歡愛麗兒的你來一套結實的臀部訓練，鍛鍊出跟她一樣圓潤的翹臀吧！
風中奇緣 寶嘉康蒂：腿部訓練
身為印地安酋長的女兒，寶嘉康蒂從小在大自然中追趕跑跳碰，她的運動能力是不容置疑的。選擇寶嘉康蒂的朋友來一套札札實實的腿部特訓，讓你上山下海都穿梭自如！
睡美人 奧蘿拉：瑜珈
最後，是最溫柔的奧蘿拉公主，選擇她的朋友們可以嘗試看看瑜珈，瑜珈不只可以放鬆肌肉、舒展筋骨，還可以紓解壓力；如果有失眠的問題，也非常推薦做瑜珈來改善睡眠品質！
Women'sHealth美力圈SAY
花木蘭：手臂訓練
茉莉公主：腹部訓練
愛麗兒：臀部訓練
寶嘉康蒂：腿部訓練
奧蘿拉：瑜珈
你選擇的是哪一位公主呢？想要擁有跟迪士尼公主們一樣緊實的身材，快跟著她們一起動起來！
