「胃食道逆流」常見5症狀，中醫教妳按壓4穴道改善胃食道逆流

1. 手掌 合谷穴
2. 手腕 內關穴
3. 身體 膻中穴、鳩尾穴
4. 腳 足三里穴

許多人會誤解胃食道逆流，認為是胃酸過多的錯。其實你錯怪胃酸了！因為就算胃酸正常分泌，也有很多人是因為胃的賁門口開合不良，而造成胃酸上逆。

賁門位於胃的上方，是連結胃和食道的閘口，當人們進食的時候，賁門會打開讓食物進入胃裡，而當胃在進行消化的時候，賁門會關閉，防止食物和胃酸往上回流至食道。

所以若是賁門口肌肉開合不良，該關的時候不關好，像是吃太多、或是賁門括約肌鬆弛了，作為消化液的胃酸，就會逆行上至食道。由於胃酸很酸， 它的pH值為1.5 ∼ 3.5，像鹽酸一般，所以胃酸會燒傷食道，造成灼熱疼痛感。「胃食道逆流」可輕可重，如果經年累月情況沒有改善，就容易演變成食道潰瘍，再繼續發展下去，還有可能轉成食道癌。

1.火燒心：經常發生於進食之後，胸口出現灼燒感，有時連喉嚨都會覺得熱熱的。

2.胃、口苦：感覺胃裡的食物好像要跑回嘴巴裡了，口中帶有苦味。

3.喉嚨疼痛：吞嚥疼痛，或是喉嚨有異物感，聲音也變得沙啞。

4.咳嗽且呼吸困難：無緣無故就咳嗽，嚴重還會引發胸痛、呼吸難受、咳嗽急促，尤其是在躺平時更為嚴重。

5.時常打嗝：打嗝會有噁心感、甚至會想嘔吐。

中醫稱「胃食道逆流』為「胃氣上犯」。根據中醫裡「氣機升降」的理論，每個臟腑都有它的升降功能，例如呼吸系統要「升」，消化系統要「降」。所以像是胃、小腸、大腸等消化臟腑，這些都該「降」，從進食開始，到排泄為止，一直往下走才是正常。而胃酸上逆時，就是該「降」的不降，才會造成困擾。

所以不同於西醫使用制酸劑來控制胃酸上逆，中醫認為，『胃食道流』不是胃的錯，而是胃氣不降反升，所以要降胃氣，才能治好胃酸逆流。為了治療「胃酸逆流」，有時西藥制酸劑吃久了，消化功能反而會變差。中藥養生茶無副作用，不僅改善胃食道上逆，更可以順胃氣。而除了給予中藥舒緩降胃氣之外，飲食宜忌和生活習慣也要改善，胃酸逆流才會好得快喔。

每當胃酸逆流或是胃脹氣時，按摩以下穴位可以緩解不適。