這位饒舌歌手不太冷！剖析周湯豪超暖內心：「只要你不放棄，當你不在拿自己跟別人比較，當你開始珍惜，好事會發生的」

周湯豪：「我不為名利工作，因為那不是我的目的，但我超級拼命，因為我的動力來自照顧家人，來自分享，來自創作與自我實現，來自於改變人生裡的狀態…

我希望你好，我希望你開心快樂，我希望你可以感受到愛，我希望你知道你不是一個人，所有的表現也反映出我自己內心的渴望，就像創作一樣，這可能也是我安慰自己的一種方式吧。」

「肯德基不罵麥當勞，麥當勞也從不說肯德基，所以雙雙成為世界500強。賓士從來不詆毀寶馬，寶馬也不詆毀賓士，也雙雙成為名車。所以我們不需要去詆毀別人來維護自己，人活著發自己的光就好，不要吹滅別人的燈。」

周湯豪現在把自己在音樂的創作上比喻成健身：「我享受熱愛的是創作本生，就像健身，有些人目的是想要很壯所以才練，而對某些人來說是一種lifestyle 一種文化，就是喜歡健身 運動，就是天天想幹這個事。」現在不急於在一首歌/ 一次發表內注入自己的所有，而是把音樂當成情感輸出，當人生/情緒卡關時，周湯豪如此建議道：「如果卡住了，兩件事，鍛鍊你的技巧，因為表達需要工具，但沒有情感就是套路，最終創作還是來自生活體驗，所以如果卡住了 去生活吧～」

周湯豪曾在五年前《COSMO 封面之星》採訪中提到自己在工作時其實很 「機車」：「這樣講究細節、追求完美的個性，在私底下讓他顯得有稜有角，隨隨便便地過日子不是他的作風，心思細膩的他懂得享受生活。」

但是五年過去，周湯豪對完美與高標準有不同的見解，即便還是專注的打造自己想要呈現的模樣，周湯豪也意識到自己的肯定比他人的讚賞來得更重要，發佈新歌後他為作品寫下註解：「我希望你們也會喜歡它，愛它，它永遠不會最完美的作品，因為我不完美，而我也ㄧ直在學習接受與喜歡自己的不完美，這張專輯是我人生狀態的縮影，它懂你的痛，你的悲，你需要的支持，你需要的愛，它都懂...」

周湯豪表示自己是個非常不會使用3C產品的人，甚至在訪問中也提過在家也很少會使用手機，大部分的時間都在創作，對於世界上某些正受著社群焦慮困擾的人，周湯豪表示：「我鼓勵你去做自己真的想做的事，體驗人生，如果你跟我ㄧ樣感到喘不過氣，我鼓勵你說出來，跟親朋好友分享，也許你會得到不ㄧ樣得答案。科技的發達，社群的活躍，我們忘記了去體會。」

因此他平時很喜歡利用走路來幫助自己釐清思緒，甚至某次被週刊直擊在獨自一人走在路上，一走就是一個多小時，甚至走了5公里那麼遠！同樣高爾宣也是近期很愛走路的饒舌歌手（會是一股新潮流？）

疫情持續了兩年多，周湯豪也因此開始感覺到人生無常，他分享自己身邊的親友陸續走了7位，面對這樣長期的壓力、焦慮，周湯豪分享自己排解的方法1.說出自己的感受，2.少比較 ，3.重視自己的mental health另外最重要的就是「照顧好自己的靈魂與內心，沒有人能幫你解決痛苦，但只有照顧好自己才有力氣去面對這個無常的世界。」

最後來分享一個周湯豪可愛的一面，私下很喜歡吃甜食的他，就曾說過「如果能躺著吃冰淇淋，誰會想要到健身房運動。」更自詡為夜市美食達人，沒有偏好高級食材好吃更重要，「吃貨」本質的他甚至還會列出美食清單，並在自己的清單中陷入選擇障礙。

周湯豪還在去年宣布成為 Häagen-Dazs代言人，正式成為冰淇淋富翁、冰淇淋財富自由（A編已經太羨慕！！！）周湯豪不追求壯碩身材，私下維持的方法就是走走路、跑步、打球流汗的感覺。狂吃冰淇淋還不會變胖實在是天選之人啊！