咬肌大跟什么有关系？怎样可以使咬肌变小？

瘦咬肌，学生党适用！我和大咬肌的战斗经验分享～如图

能看出两边脸已经比原来对称了！狠下心将黑历史挖出来给大家参照，就是因为方法真实有效，证据就是我的脸

⏰答疑时间⏰

-怎么找到咬肌位置？

-用力咬牙，对镜观察，有突起的位置即是。

-怎样区分是咬肌大还是脸胖还是骨骼大？

-用力咬牙，用指腹按压咬肌的位置。感觉软，手指陷进肉里就是胖；感觉硬且凹凸不平，手指陷不进去的就是咬肌大；感觉平滑，是骨骼大。

第一阶段——点揉

1⃣️轻轻咬合

2⃣️找到硬硬的位置

3⃣️一只手握拳，伸出食指第二指关节

4⃣️用关节按住，揉

⚠️要点：

1⃣️揉时牙齿松开

2⃣️用力！感到酸痛，再用力！

3⃣️左手顺时针，右手逆时针

4⃣️每次做十～二十分钟，一天至少四次

如果你的动作正确，做完以及第二天张口闭口会有明显的酸痛感，这个时候也要坚持揉，避免吃硬和脆的食物喔

当你感觉两边脸变小或变对称了，用手指按下去感觉软软的，恭喜你，你可以进入第二阶段了

第二阶段——面压

这个方法我是从网上查的具体哪篇因为看得多我也忘记了，试过之后发现十分好用！主要分为以下步骤

1⃣️左右手握拳

2⃣️四指位置朝向咬肌，按住不动后，使劲向内推

3⃣️慢慢张开嘴巴，成0型，再合上

⚠️要点：

1⃣️轻轻咬合

2⃣️有酸痛感，要坚持！

其他锦上添花的方法：

1⃣️换边咀嚼！换边咀嚼！换边咀嚼！

2⃣️要减肥！不然会突出来一块肉

3⃣️选择合适的发型和妆容

ps：搭配着精油效果会更快一些 更好一些 个人感觉

我就是没事做一下，搭配着精油 用了半个月 就OK啦

没想到会有这么多人看，谢谢大家支持 建议先看先试，有什么不明白再提问，我不是专业的但尽量回答^-^

楼上好多人直接就上来说打肉毒啊按摩脸啊什么的，我需要补充一点。。。下巴短小+咬肌肥大，应该是比较典型的angle II类错颌畸形，同时伴有深覆盖，深覆颌。

简单的来说，就是你的牙齿关系不正确，导致了下颌后缩，下巴短小，下颌角近似直角，咬肌肥大。你需要去戴牙套正畸！咬合关系不改善，打肉毒就是一辈子往里面砸钱。