【38位明星胖瘦对比】减肥健身坚持不下去的时候！打开看看！建议收藏！

小胖子减肥成功！正在增肌塑形！大家一起冲鸭！

1、宋慧乔

小时候看的第一、二部韩剧就是《浪漫满屋》和《蓝色生死恋》，可以说是一代人的童年女神！不过在她学生时期完全是个“黑胖土”，当时为了拍《浪漫满屋》足足减了17公斤，这部剧成了乔妹事业和人生上的一次大转变。坚持锻炼可以改变人生说的是没错的！加油，你可以！

2、沈腾

从12年第一次上春晚的那个“好贱”开始为人熟知，那时沈腾33岁，再加上角色需要，给观众的第一映像可能就是充满痞气的中年大叔形象。但是腾叔年轻时候的颜值真是可以算得上小鲜肉了吧！腾叔也是为了喜剧事业放弃了自己的颜值！哈哈哈哈！虽说岁月是把杀猪刀，但是锻炼可以保青春！加油！

3、彭于晏

典型的逆袭之路，从小因为肥胖被同学欺负，常常说自己内心自备，学不到东西。所以只有更加拼命和努力，才能证明自己！瘦了之后要身材有身材，要颜值有颜值！这身材男女通吃，亿万少男少女的梦！

4、向佐

一看小时候的照片就知道是富贵人家的孩子，但是他还是为了自己的演员梦想开始拼命健身锻炼，这么多年坚持下来效果还是非常明显！相反他还有一个鲜为人知的弟弟向佑，向佐和弟弟都是小胖子，毕竟是在优异的环境中长大，虽然是有着相同显赫背景的兄弟！但向佐和向佑却因为健身有着截然不同的人生，发展方向也像他们的名字一样，一个向左，一个向右爱好健身和运动的哥哥向佐帅气阳光和不怎么运动的弟弟向佑形成了强烈的对比！

5、杜海涛

每一个胖子都是潜力股，这句话说得一点都没错，前有彭于晏，后有杜海涛！再女友沈梦辰的支持监督下，3个月时间从190斤瘦到162斤！如果你还坚持不下去，找一个对象来督促你也是很不错了！

6、莱昂纳多·迪卡普里奥

当年看《泰坦尼克号》的时候，真的被小李子的颜值惊艳到了，世间居然会有如此美男，从那之后他就成了万人迷，之后小李子一直觉得外界喜欢他只是因为他的长相而非演技，随后98年的一部《铁面人》反响平平，和之前的《泰坦尼克号》形成强大的心理落差，对性格脆弱敏感的小李子形成重大打击。从那一年开始，他变得一蹶不振，开始暴饮暴食，渐渐地，男神变成了大叔。

7、郭麒麟

胖的时候简直跟他爸爸一个模子刻出来的，要不是自己拼命减肥成功，现在的事业肯定也不会发展的如此顺风顺水，相声、影视、综艺一个都不落下！在《庆余年》大火之后，郭麒麟给了观众们很大的惊喜，台上台下都是梗，表演到位，哪怕在一群老戏骨和专业演员中都丝毫不差！除了演技实力很棒之外，最让人敬佩的还是郭麒麟减重80斤的瘦身经历，从200斤到120斤，一切皆有可能！加油，你也可以！

8、李湘

湘姐原来真的是非常惊艳，自从湘姐结婚生娃以后，身材就开始变胖，也是没有办法，选择了家庭也是非常幸福的，但是基因底子在那还是很美！王诗龄长大以后肯定也是个大美女吧哈哈哈！

9、魏大勋

也是小胖子逆袭的典范！在节目中他自己也透露过，其实他减肥的“秘诀”很简单，那就是跑步。不管是减肥药还是节食，都是伤身体的方式，只有运动才是胖子们不变的真理，成功瘦身的魏大勋，为了保持身材，仍旧没有懈怠自己。即便是吃沙拉，也选择不放任何酱的那种，因为他觉得，只要是酱那肯定热量就高。就这样，魏大勋从当年的226斤，成功瘦身到现在的142斤，足足减掉了82斤！节目上他还开玩笑地说，就是减掉了一个何老师嘛~~

10、胡杏儿

当年为了拍摄《肥田喜事》这部剧，胡杏儿为了更好的塑造电视剧中的人物，硬是让自己吃胖了40斤，体重直飚150斤。但是身在娱乐圈，这样的身材貌似不太受欢迎。所以之后胡杏儿心想，我既然胖得上去，那就一定瘦得下来。所以她开始了她的减肥之路。合理的减肥食谱，加上每天的运动，不声不响两个月，胡杏儿就瘦了36斤，让人眼前一亮！这种为了角色增肥，然后再控制自己让自己瘦下来的演员，真的值得佩服！

11、于正

41岁的于正从160斤瘦到120斤，减肥能让人看起来年轻阳光有精神，于正简直是一个活脱脱的例子，于正瘦下来的时候，简直和胖的时候判若两人，能越来越年轻的简直太吓人了。

12、任贤齐

小齐哥其实身材一直保持的都比较好，18年那会儿为了拍《跑马》为了角色需要，并且拒绝特效，胡吃海喝胖到200斤，由于体重突然增加，任贤齐身体饱受摧残，平时走路爬楼梯都不适应，需要大口喘气，声音也变得嘶哑，还饱受胃酸逆流的痛苦。可惜任贤齐参演的电影《跑马》因导演钮承泽性侵被停，剧组直接被解散！心疼小齐哥o(╥﹏╥)o

13、张艺兴

张艺兴体重曾经160斤，因为在学校组织的体检中发现自己的胸围比前排的女生都大，受到了严重打击，才开始下定决心减肥，一个月就瘦了26斤，后来陆陆续续瘦到了现在的地步！竟张艺兴连微博名都是“努力努力再努力x”！希望多点这种正能量的艺人！

14、何洁

生完三胎之后何洁确实胖了不少，可能也是没有恢复的很好，对比刚出道那会真是区别太大了！当妈的都太伟大了！

15、陈赫

十年发福11.7公斤，虽然瘦点比较帅，但是胖有胖的喜感！我觉得陈赫胖就胖点吧！

16、张歆艺

张歆艺最早为人熟知的时候应该是在《武林外传》出演角色小青，杏眼柳眉，线条硬朗，英气逼人，也挺俊朗有神采的一姑娘。后来在娱乐圈一路平淡发展，拍戏过程中因戏结缘袁弘，婚后很快怀孕，为了有更多奶水吃的很多，很快发胖20多斤。因为发胖被骂上热搜，不得不说其实一个伟大的妈妈为了孩子能够健康吃胖一些有什么关系呢？毕竟孩子健康是第一位的。之后张歆艺和袁弘在打赌半个月从65kg减重到55kg，也就是20斤，最后只减了18.2斤，这也真的是非常狠。

17、毛不易

虽然毛不易减肥成功了，从160斤到124斤，但是没有一个人夸他瘦下来变好看了，哈哈哈哈哈，太搞笑了吧，真的是实属"不易"。可能是毛毛的脸型本来就是属于可爱型的，但是讲真整个人的气质确实是变了非常多！

18、贾玲

贾灵年轻的时候还是很瘦的，在接受《金星秀》采访时，贾玲说了自己变胖的秘密。原来之前贾玲和瞿颖共同参加一档节目。两人宅在家里相约减肥，有一次夜里实在饿得不行，就出去吃饭，贾玲问湖南人瞿颖：“姐，要是我把湖南好吃的都吃完，得需要多长时间？”“半年不重样！”瞿颖豪爽地说。随后，瞿颖就带着贾玲吃遍湖南好吃的，天天胡吃海喝，多开心啊，然后呢，然后就慢慢变胖了。贾玲胖完以后，瞿颖也胖了。但瞿颖是超模，每天得保持运动，过一段时间又瘦回来了。而贾玲，则胖成了一滩，然后就从来没有瘦回来过。据说现在贾玲姐已经180多斤了，还是希望她身体健康点，能给我们带来更多快乐！

19、基努里维斯

13年这张发福的照片看到之后我也是非常吃惊，据陈虎说当是因为自己当导演筹备和拍摄电影《太极侠》，两年间都没有好好休息过，身体长期处于极度疲劳的状态，连日的奔波更让他身体出现水肿。知道19年看了《疾速追杀3》才放心男神又归来了。

20、张惠妹

第一次听阿妹的歌还很小，当时真的是被惊艳到！老天也赏饭吃！但是阿妹能胖成这样也真是不容易，让人非常好奇，张惠妹年轻的时候很瘦，但是后来她却越来越胖，让人无法相信。其实张惠妹胖成这样是有很多个原因的，首先阿妹也很喜欢喝奶茶，非常迷恋奶茶，除了这个还有还有一点就是她的家族有“家族肥胖症”，他们家里的女人只要一到了四十岁就是非常胖，而且一发不可收拾，她也是早就做好了准备，非常的不好控制！还是希望听到阿妹的新歌！

21、钱枫

《恰同学少年》那会儿书生意气、风华正茂，跟着涵哥混生活变好了，也跟着发福了！最近一张图太喜感了，我一定要发出来，这个是没有特效的没有放大的，和袁姗姗同框对比，天哪！

22、潘粤明

潘老师年轻时候真的太嫩了吧！岁月不饶人，年纪大了身体基础代谢也会变低，稍不注意就会迎来中年油腻！20年的剧《龙岭迷窟》出来之后被网友“嫌弃”胖，潘老师自己还为变胖道歉，喜提热搜！只要演技在线！潘老师就算胖也依旧帅呆~

23、霍思燕

怀嗯哼期间，霍思燕体重到了168斤，生完孩子之后，她两个月减掉自身一半体重，体重回到80斤真的是太不可思议！真的不得不说霍思燕对自己的身材管理的真是很严格！

24、黄磊

看了黄磊老师当年和哥哥的合影，天哪，颜值也不输哥哥半分！当年黄磊老师在和老婆步入婚姻的殿堂之后，有很长的一段时间都没有出现在娱乐圈中，就是在那段时间暂退娱乐圈，当他再复出的时候就已经不是当初的那个身材很好帅气的男神了，已经成为了一位家居男。《如懿传》的导演汪俊曾说过本来是考虑邀请黄磊老师出演皇帝乾隆的，后来考虑到黄磊老师比较比较胖就放弃了……也是很心酸

25、阿信

看了照片挺心酸的，听说是身体有什么病症导致的水中肥胖！但是不影响歌迷对你的爱！

26、华少

第一届好声音火了之后，华少跟着火了，生活也变好了，可能这就是幸福肥！

27、李敏镐

你们的男神可能是一个假的欧巴，据说是应为肝脏不好导致肥胖浮肿！平时也没有注意锻炼，所以加强锻炼真的很有必要！

28、金秀贤

都教授可能是炸鸡啤酒吃多了！

29、胡彦斌

胡老师本身就是个婴儿肥的脸，就算瘦了也看不太出来，一直保持的都还不错！这几年在天赐的声音表现也很圈粉哦~

30、张根硕

这个对比也太喜感了！

31、向太陈岚

大佬背后的女人，论颜值真的不输当年任何一个女明星！在一个节目上她首次公开了长胖的原因，是因为自己当时脑袋了长了个瘤，然后才迅速的变胖，胖的肚子就像怀孕九个月一样，随后做了四个小时手术才保住命，非常心疼。而向华强听到这段话之后，他就说“我感觉你瘦的时候很漂亮，胖了之后更可爱”，虽然不是年轻人了，但是秀起恩爱来也是羡煞旁人呢。