半夏谈养生：手厥阴心包经-中冲穴的妙用

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【半夏谈养生】手厥阴心包经-中冲穴的妙用

原创：简医之家半夏

亲爱的家人们好，我是简医之家的半夏，又到了小穴位、大健康的公益养生时间了，很荣幸能跟大家来分享关于中医、关于健康、关于经络、关于养生的话题。

今天我们的主角是中冲穴，这个穴位是手厥阴心包经的井穴，具有开窍、清心泄热、利喉舌、醒脑提神的功效，是心包经有问题后常用的穴位之一。

中冲穴的含义：

“中”，与外相对，指中冲穴内物质来自体内心包经。“冲”，冲射之状也。该穴名意指体内心包经的高热之气由此冲出体表。本穴物质为体内心包经的高热之气，在由体内外出体表时是冲射之状，故名“中冲穴”。

中冲穴的属性：

中冲穴属木，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为体内心包经外出体表的高热之气，此气外出体表后急速散热降温，所行为天之中下部而不能上行天之天部，表现出木的生发特性，故其属木。

定义:体内心包经的高热之气由此冲出体表。

临床运用:

中冲穴现代常用于治疗昏迷、心烦闷、中风昏迷、小儿夜啼、咽喉肿痛、身热如火、便秘、中暑、失眠、小儿消化不良、心绞痛等。

从经络穴位讲，中冲穴是心包经井穴，而心包可以保护和辅佐心脏部分功能，心为君主之官，主血脉，故捻动中冲穴有调理气血、疏通经络之功能，气血调畅、各守其位，起到治愈疾病的效果。中医的整体观念很强，人体表面各部位都与内脏有密切关系，"有形诸内，必形于诸外"，中冲穴可治疗诸多疾病，能起到纲举目张的统帅作用，但必须配以相应脏腑穴位，才能获得最佳疗效。

所谓“井主心下满”，相信各位已经从字面上明白了它的含义。所有的井穴，都能对心脏有关的毛病有一定的治疗作用。

如果您经常觉得心烦意乱，静不下心，而且经常心里堵得慌，那么首先就要先看看心包经上的这个井穴-中冲穴。也许这个不起眼的小穴位，就能让您摆脱烦恼。当然，任何事都不是绝对的，如果按摩中冲穴后，心脏不舒服的情况会有所缓解，那么坚持按摩就对了。如果症状加重的话，可以选择另一侧的中冲穴来按摩，也许会有意想不到的效果哦！

但是两边都按摩后，也没有一点效果的话，可能这种情况跟心包经没有关系，那么可以找找其他经络上的井穴试试看。

因为中冲穴对疼痛比较敏感，若是在上班期间瞌睡，也可以按摩一下，保证周公的女儿再也不会给你卿卿我我，哈哈，开个玩笑哦，醒脑提神的奥义，按过后想来就会让您终身难忘！

如果眼皮上长了麦粒肿的话，也可以找中冲穴来帮忙。不过这个时候可能单纯的按摩效果会不太好，可以从药店买跟三棱针来，对准穴位点刺，挤出几滴血来，就能很好的缓解麦粒肿了。

对于心经火旺引起的失眠，也可以坚持按摩中冲穴来调理，还可以用三棱针点刺中冲穴，放血2-3滴即可。

相信看到这篇文章的很多家庭，大都有孩子。那么如果半夜三更的时候，孩子经常会突然大哭大闹，怎么哄都不好使，相信很多家长们都头疼。遇到这种情况，不要着急，半夏建议平时多给孩子揉揉中冲穴，孩子皮肤娇嫩，也没有耐心。所以可以采取多揉几次、少揉一会的原则。

说起便秘，相信有很多的人都遇到过这种情况，当然不是所有的便秘，都能采取同一种方法来治疗。半夏建议有便秘的人群，在发作时，试试掐按点压中冲穴，也会有缓解紧张、促进排便的作用。掐按中冲穴的这个方法，也可以用来预防便秘，特别适应于老年人。

其实中冲穴一般情况下常用于心绞痛、昏迷、严重痛经等症的急救。但是临床发现，有很多种亚健康的情况，都适用。所以，善于发现，才能体会到美好。