八段锦心得随笔-08 膏肓穴

这里的八段锦特指“大河妙手古法八段锦”。

膏肓，古代医学以心尖脂肪为膏，心脏与膈膜之间为肓。膏肓，药不能到，针不能刺，病入膏肓，则无药可医。但身体有膏肓穴，是膀胱经上最重要的穴位，无所不治。我们可以通过调理膏肓穴来调理膏肓。

膏肓穴非常好用，但穴位不好找，在肩胛骨里面。只有把肩胛骨打开才能找到膏肓穴。

八段锦第五式，敛臀，扣肩抱肘，躬背，这样膏肓穴就露出来来了。摇头摆尾去心火，名摇头，非摇头，摇动的是臂膀。当我们把姿势摆好，摇动臂膀的时候，就能抻拉到膏肓穴，再往下是膈腧穴。乃至整条膀胱经 。另外，第二式，左右开弓似射雕，开弓后，两个肩胛骨夹脊，也能刺激到膏肓穴，还能刺激到肺腧穴，及周边的肌肉群。

再次感叹古人的智慧，感谢大河老师无私的分享。