腰扭伤
腰扭挫伤是临床常见多发病
【病因】多因姿势不正确,或用力过度,或突然活动扭腰,而致肌肉用力失调,或跌仆闪挫等而致气滞瘀阻经脉失畅,“不通则痛”,故发生腰痛
【症状】腰部剧痛,甚则倒下不能翻身,多持续疼痛,活动则加剧,静则稍减。中医认为:痛无定痛,窜痛者,以气滞为主;痛有定处,状如刀割,以气血瘀阻为主。若腰痛迁延反复,经久不愈,又可诱发他症
1急性腰扭伤配穴按摩
1,在病侧下肢腓骨头后缘处用大拇指直接刺激腓总神经,由内侧向外侧按压,手法可重一点,以有较重的麻、胀感为度
2 在压痛点处用拇指直接按压点治,不要用猛力旋转,以患者能忍受或有舒适感为准,持续2分钟后突然放松
3 用双手拇指或掌根,在背部自上而下的揉动两侧的腰大肌
4 动作要柔和轻缓,此法可连续施治
2腰扭伤配穴按摩
1,双手拇指、食指压于双下肢太溪、昆仑穴上,上下揉动,肉动皮不动,以免擦伤皮肤,但应有胀麻感
2 患者配合呼吸,做弯腰伸臂活动,即弯腰时呼气,同时手臂上展,动作应缓和连续
3 待疼痛缓解,活动范围加大后,再做呼吸配合转腰活动
3急性腰部肌肉扭伤配穴按摩
1,在痛区找到明显压痛点
2 用拇指指面按压于痛点上,拇指面与被压部位呈45-90°角,按压时由轻渐重,达到患部感到酸胀即为得气
3 得气后持续1-2分钟,将指缓缓放松,反复5-7下
4 由轻到重,切勿突然用力,以防损伤皮肤
5 得气后,再持续0.5-1分钟,指力逐渐减轻
6 配合指揉法,以缓解掐后所出现的不适感
7 按掐痛点后,即取铜钱厚的生姜1片,穿刺多孔,置于痛点上
8 再取黄豆大小的艾柱放在姜片上,点燃施灸,一般灸4-6壮即可
9 灸毕去掉姜片,用手掌或大小鱼际在痛点处缓和的回旋揉动片刻,患者即可下床活动
4急性腰部扭伤配穴按摩
1,两手食指的指端分别在大趾与二趾行间穴和太冲穴之间的部位作上下压放手法
2 嘱患者作多种姿势活动
3 1次治疗2-3分钟
4 每日1次,一般不超过3次
5急性腰扭伤配穴按摩
1,两手食指指尖点压两侧太溪穴
6急性腰扭伤配穴按摩
1,以双拇指指腹(或指端)强压双侧承筋、承山穴,并不断左右旋转揉压,得气后再持续压1-2分钟
2 强力揉压腰阳关、腰眼,指力由轻到重,并不时旋转(左右方向)、振颤,以患者能忍受为度,得气后,再持续1-2分钟
3 辅以按摩、理筋、扳转、牵拉等手法
4 每日或隔日治疗1次
7急性腰扭伤配穴按摩
1,大拇指用力按压患者两臂的扭伤穴,使局部产生酸、胀、沉、痛、麻的感觉
2 令病人作俯仰、转侧、下蹲等活动,以患者微出汗为度,约3-5分钟即愈
8急性腰扭伤配穴按摩
1,点按贯脊穴,力量柔和,由轻渐重,扪指下有搏动感后维持用力,半分钟后患者腰部有酸胀感
2 2-3分钟后将手缓缓抬起,患者的大腿部有灼热感
3 可反复操作2-3次
4 点按至阴穴,用力要均匀,由轻渐重,穴位上的压痛感传至腰部,在腰部扭伤的位置有酸、胀、麻感觉时,维持用力5-10分钟
5 以上两穴单独或交替施治后,在腰部取痛点(阿是穴)及其周围用轻按、抚摩、抹擦、揉捏手法放松腰肌,使周围皮肤红润发热,以促进局部血液循环